推荐一道菜，每个人一周吃一次。通过这道养生菜，我想多教大家一些科学的养生理念。没有神奇的食物，只有不靠谱的搭配。采取理性的态度来保持健康，看待每一个关于健康的话题。你将获得的肯定是无限的。少吃肉，多吃素食，吃新鲜卫生的食物，拒绝吃任何变质的食物，多喝温开水，每天保持适当的运动，防止肥胖，远离脂肪肝，戒烟戒酒，不要熬夜，每天睡7-9个小时定期体检，注意自己的身体状况，尤其是肝肾，保持积极乐观的心态，预防相关疾病。养血明目补肝肾，每天一碗，人人吃的起的究竟是什么？感谢邀请。无论是养血还是明目，再或是大家比较关...
更新时间：2022-06-13 04:22:36标签： 补肝肾的营养菜谱菜谱肝肾营养 全文阅读