也许你听说过松茸、鸡枞、金针菇、茶树菇、杏鲍菇等等这些菌菇类，但是你听说过榛蘑吗？榛蘑是一种可以食用的野生的真菌，主要长在深山的灌木丛底部。在东北，河北，内蒙古等地都有分布，野生的榛蘑非常有营养，新采摘下来的榛蘑，洗干净之后，就能食用。
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rvI好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识 榛蘑滑嫩爽口、味道鲜美、营养丰富，被一些发达国家列为一类食品。榛蘑呈伞形，淡土黄色，老后棕褐色。榛蘑7～8月生长在针阔叶树的干基部、代根、倒木及埋在土中的枝条上。主要分布在长白山山区林区浅山区的榛柴岗上。被人们称为“山珍”、“东北第四宝”。
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rvI好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识 【野生榛蘑的药用价值】rvI好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识rvI好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识 榛蘑除了可以食用外，药用价值也很高。榛蘑里含有丰富的蛋白质，碳水化合物，维生素，以及钙，镁，锌等矿物质，满足人体对微量元素的需要。除此之外，榛蘑还有一种独特的香味，可以开胃，他本身还有丰富的纤维素，可以帮助消化，防治便秘。最近研究发现，榛蘑除了这些简单的特点，还含有抗癌的作用，尤其是对女性的一些妇科疾病有一定功效。
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rvI好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识 【榛蘑的功效及作用】rvI好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识rvI好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识 经常食用野生榛蘑，可以防止皮肤干燥，并可抵抗某些呼吸道及消化道感染疾病，榛蘑的功效还不限于此，榛蘑可用来栽培名贵药材──天麻，即在人工栽培天麻中利用其共生关系，提高天麻的产量和质量，具有与天麻相同的祛风活络、强筋壮骨、镇静等功效。
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rvI好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识 适用人群rvI好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识rvI好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识 一般人群均可食用
rvI好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识rvI好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识 尤其适合用眼过度、眼炎、夜盲症、皮肤干燥、高血脂、高血压、动脉硬化、粘膜失去分泌能力、羊痫风、腰腿疼痛、佝倭病、免疫低下、癌症、呼吸道疾病、消化道病的患者食用。
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rvI好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识 那么榛蘑怎么做好吃呢？一起来看看怎么做榛蘑的美食吧！
rvI好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识rvI好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识 一、榛蘑烧花菜rvI好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识rvI好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识 菜系及功效：高血压食谱，高脂血症食谱rvI好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识rvI好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识 口味：咸鲜味
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rvI好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识rvI好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识 主料：榛蘑(干)150克，菜花100克，猪肉(瘦)100克
rvI好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识rvI好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识 调料：淀粉(豌豆)5克，盐2克，酱油5克，醋2克，植物油15克，大蒜（白皮）3克，香油1克，大葱3克，姜3克，花椒1克
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rvI好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识rvI好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识 2.锅中放油烧热，花菜、榛蘑炸后捞起，滤油。锅内剩油将肉片炒至七分熟，加入酱油煸炒着色，随即放入花菜、榛蘑、盐、米醋、花椒水以及高汤适量，改以小火慢炖。
rvI好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识rvI好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识 3.待汤汁快收干时转大火；用淀粉10克（淀粉5克加水）勾芡，最后滴入香油即可起锅。
rvI好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识rvI好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识 功效：增强免疫能力。花菜内含有一种氯化物----吲哚，可以转化为雌性激素，预防乳腺癌。
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rvI好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识 二、肉炒榛蘑rvI好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识rvI好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识 配料：水发榛蘑200克，猪五花肉200克。猪油、精盐、酱油、淀粉、五香粉、葱花、姜末、蒜、味精。
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rvI好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识rvI好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识 2.坐勺放油烧热，放葱花、姜末、蒜片炝锅，放入肉片、五香粉后煸炒，
rvI好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识rvI好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识 再放榛蘑、酱油、盐再煸炒，添适量肉汤，调好口味，炒熟，放点味精，用水淀粉勾薄芡，淋油出勺装盘即可。
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rvI好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识 由此可见，野生榛蘑可是一个好东西，它产地小产量低非常珍贵，食用和药用价值都很高。家里来客人来个榛蘑炖鸡，或者走亲访友带点野生榛蘑，都是非常不错的选择。
