西兰花清炒腊肠菜谱网,西兰花跟什么炒好吃
炒西兰花营养又简单，但是炒的时候总觉得索然无味，所以一定要和虾一起炒，有色，入味，好吃。西兰花焯水后，立即用冷水冲洗，保持酥脆。西兰花热量低，非常适合减肥的人。西兰花小块浸泡，流水冲洗干净，放入锅中，倒几滴食用油锁住，加少许盐，焯一下。漂烫时间取决于换刀后西兰花小块的大小。一般焯水一分钟，时间不能长，否则西兰花的营养会流失，味道也会老。西兰花怎么做好吃？清炒西兰花，营养自不用说，做法也简单，但清炒吃起来总会感觉寡淡，所以西兰花一定要配上虾仁炒制，要色有色，要味有味，味道还鲜香。不多废话，西兰花炒虾仁做法和...
更新时间：2022-07-01 20:05:36标签： 西兰花清炒腊肠菜谱网西兰花腊肠菜谱好吃 全文阅读