乔治大学和印第安纳大学的研究都指出，饮食改善比运动更能有效减肥。难怪低碳轻食成为当下的流行文化。毕竟吃东西解决减脂问题比在健身房流汗容易多了。其实即使在批判的时尚界，排骨和造纸工也不算时尚，亲民的张建康才是主流，就像与骨感角色无关的KylieJenner，拥有美国女孩心中最理想的身材。轻食主义是什么？乔治华盛顿大学和印第安纳大学的研究都指出饮食改善的减重效果比锻炼更显著。难怪低碳轻食成了当下的流行文化，毕竟用吃来解决减脂这个问题比起在健身房里挥汗如雨，实践起来容易多了。事实上，就算在吹毛求疵的时尚界排骨精...
更新时间：2022-06-26 17:59:00标签： 轻食食谱图片轻食低脂食谱 全文阅读