目前维生素C最重要的作用是提高机体的免疫力，主要发挥免疫系统三道防线的作用。从饮食角度来说，冬天吃什么可以提高免疫力。在日常生活中，我们有必要提高自己的免疫力。当身体免疫力下降时，我们最应该补充哪种维生素？但是不吃任何单一食物都可以显著提高免疫力。夏季如何增强免疫力？成年人怎么增强免疫力？注意居室通风凉爽，每天，将南北两向的门窗打开，空气对流而生的自然风，可使居室满屋生凉透爽。重视饮食调养，在菜和菜汤中要适量加点盐，这是由于高温下，大量出汗，体内有相当量的盐分随汗排出。盐的供给量，包括普通饮食中的食盐在内...
更新时间：2022-06-21 23:13:36标签： 夏季增强免疫力食谱免疫力食谱夏季增强 全文阅读