猴头菇是饮食中常见的菌类，在家常菜肴中非常普遍，菌类本身营养功效独特，猴头菇不仅美味鲜嫩，营养功效也有很多，可调节血脂，预防疾病，治疗各种身体病状，一些人群多吃猴头菇是对身体有益的。
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Xqk好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识猴头菇煮10分钟能吃吗？Xqk好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识Xqk好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识一般来说一个小时就可以了。
Xqk好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识Xqk好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识这要看是鲜菇还是干菇，如果是鲜菇煲汤直接去除根蒂后用清水或淘米水泡20分钟洗净(不要用热水，因为用热水营养就损失了)如果要快速处理，将水烧开后焯一下即可，与肉类炖1-2小时即可。
Xqk好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识Xqk好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识如果是干菇就需要提前泡发，一般提前8-12小时慢慢泡发(用60度的温水或淘米水泡发千万不能用开水来烫，这样非但不能将菇泡软，还会产生小疙瘩)，然后反复挤出黄水直至无苦味，炖制时时间2小时以上。
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Xqk好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识如果是冬天可以泡久点，如果是夏天气温比较高时，最多泡个2-3个小时换一次水，总共最多泡12小时就好，不然就会馊了，因为猴头菇是高蛋白的东西容易出问题，如果是隔夜泡发建议放到冰箱的保鲜层。
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Xqk好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识2、猴头菇炖瘦肉Xqk好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识Xqk好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识猴头菇可以和瘦肉搭配在一起炖着吃，到时候准备新鲜猴头菇三朵，瘦肉500克，生姜和食盐各适量，把新鲜猴头菇洗净以后把它切成小块，瘦肉洗净以后也切成，块状而且要放在沸水中焯烫一下，包好以后的兽肉和猴头菇放在汤锅中，加入姜片和清水一起炖制两小时，炖好以后加盐和麻油调味。
