红菇的营养价值丰富，美味可口。由红菇做成的菜肴不仅成年人喜欢，小孩子也是爱不释手。那么关于红菇到底有哪些做法呢？可能每个人都有每个人都做法，今天小编就来教一道家常红菇的做法。
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用料
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fBV好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识fBV好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识1.红菇洗干净用温水泡会儿。
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fBV好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识fBV好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识3.烧红菇的水开后加入丸子，等水再开打入两个鸡蛋变成荷包蛋，等蛋凝固后放入炸豆腐，胡萝卜。
fBV好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识fBV好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识4.煮十五分钟左右，加入适量盐巴就可以开吃了。
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红菇营养功效fBV好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识fBV好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识1、促进消化
fBV好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识fBV好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识红菇营养丰富，口感清新，食用可以帮助消化，对于消化不良的患者来说，多吃些红菇是非常有好处的。
fBV好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识fBV好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识2、预防佝偻病
fBV好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识fBV好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识红菇是一种集食疗和药用于一身的营养滋补食材，食用红菇可以有效的预防儿童佝偻病的发生，对于经常四肢抽搐的人来说，吃红菇有一定的治疗作用哦。
fBV好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识fBV好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识3、防癌抗癌
fBV好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识fBV好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识食用红菇还具有防癌抗癌的功效，因为红菇营养成分中有5种多糖抗癌物质，这些物质进入身体以后，有利于身体血液循环，降低血液中的胆固醇，可以有效的抑制杀死身体内癌细胞。
fBV好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识fBV好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识4、提高免疫力
fBV好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识fBV好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识红菇所含营养成分非常的丰富，内含的营养成分多达几十种，这些丰富的营养成分，可以提高身体正常糖代谢和机体的免疫功能。
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5、延缓衰老
fBV好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识fBV好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识红菇具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效，常食可起到抗衰老、美容等作用。
fBV好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识fBV好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识6、补血养血
fBV好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识fBV好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识食用红菇还具有很好的补血养血的功效，这对于气血不足、贫血人群来说，可以选择吃一些红菇来达到补血养血的功效。
fBV好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识fBV好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识今天我们教的家常红菇做法是红菇猪肉丸子汤，这是一道小朋友很喜欢的菜，那么你学会了吗？
