香菇是我们很熟悉的一种食物。香菇,又名花菇、猴头菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌，也是我国特产之一。香菇不就味道鲜美、还具有很高的营养价值，但是你们知道吗香菇吃多了会给身体带来一定的副作用，下面让我们一起来了解香菇的副作用！
EOU好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识EOU好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识 常吃香菇的副作用EOU好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识EOU好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识 1、香菇吃多了，会加重肠胃的负担，引起肠胃不适；而且香菇虽性平，但是还是偏寒凉的，肠胃不好的人，吃多了也是容易腹泻。对于有皮肤瘙痒症或者旧疾的人来说，大量吃香菇易引发旧疾，加重其皮肤痼疾。
EOU好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识EOU好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识 2、因为香菇中富含膳食纤维，膳食纤维虽有促进肠胃蠕动的作用，但是因为其在肠胃中会停留很久，不易被机体消化吸收，排出体外。
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EOU好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识EOU好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识 3、香菇,又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌，也是我国特产之一，在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D）、味甘，性平。主治食欲减退，少气乏力。
EOU好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识EOU好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识 4、香菇素有山珍之王之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。中国历代医学家对香菇均有著名论述。现代医学和营养学不断深入研究，香菇的药用价值也不断被发掘。香菇中麦角甾醇含量很高，对防治佝偻病有效；香菇多糖（β～1，3葡聚糖）能增强细胞免疫能力，从而抑制癌细胞的生长；香菇含有六大酶类的40多种酶，可以纠正人体酶缺乏症；香菇中的脂肪所含脂肪酸，对人体降低血脂有益。
EOU好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识 香菇有哪些食用功效及禁忌EOU好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识EOU好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识 一、香菇功效
EOU好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识EOU好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识 1、降低胆固醇、降血压的作用。香菇汁完全可以代替降压剂，而且没有副作用。
EOU好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识EOU好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识 2、常吃能促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。
EOU好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识EOU好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识 3、多吃对于预防感冒等疾病有一定帮助。
EOU好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识EOU好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识 4、多吃能起到防癌作用，癌症患者多吃能抑制肿瘤细胞的生长。
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EOU好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识EOU好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识 二、香菇的食用禁忌
EOU好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识EOU好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识 1、鹌鹑肉与香菇食物相克，不宜与鹌鹑肉同食，否则可能会使人体产生血管痉挛。
EOU好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识EOU好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识 2、香菇是发物，脾胃寒湿气滞者慎食。
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EOU好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识EOU好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识 2、香菇洗净去腿，切成片或者打花刀（切片也可以）。
EOU好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识EOU好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识 3、锅中烧水，水热加入1匙盐、1匙油（这样煮出来的蔬菜颜色碧绿，营养不流失），加入油菜焯熟。
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EOU好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识EOU好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识 6、锅中汤汁加入水淀粉，转小火不停搅拌，待汤汁浓稠淋在香菇油菜上。
EOU好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识EOU好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识 本次小编对常吃香菇的副作用、香菇有哪些食用功效及禁忌和香菇油菜的做法，想必大家知道了经常吃香菇的坏处、和香菇能给我们带来哪些营养、还有在吃香菇是禁忌，如果有感兴趣的话可以尝试一下香菇油菜的做法，本次小编的介绍就到这里。
