哪些牛肝菌好吃有营养的

牛肝菌怎样吃营养最好2，牛肝菌和牛杠菌是同一种东西吗哪种好吃一点3，十大最好的菌菇排名是什么1，牛肝菌怎样吃营养最好其实怎么吃都可以的。不过现在大家都考虑控盐、控油、控糖的，所以蒸、煮会好点。另外我个人是比较喜欢将牛肝菌切片然后和鲫鱼一起蒸吃。炒吃的话要放点大蒜才好吃，至于煮的话，我个人觉得干制的牛肝菌才好吃，新鲜的炒出来还可以。另外小小的牛肝菌童菇烤出来味道也很好的。至于营养都差不了多少。只是个人喜好而已。但是总的来说还是要控盐、控油、控糖。少吃盐、油、糖。牛肝菌又叫黑荞巴，有丰富的蛋白质，中医认为...