霜降时节吃什么牛肝菌

霜降节气吃什么养生2，霜降时节吃什么喝什么3，霜降时节吃什么最好4，霜降吃什么食物养生5，霜降节气吃什么最补1，霜降节气吃什么养生霜降节气在每年的10月23-24日交节。民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，这句话说明了“霜降”这个节气对我们调养身体的重要性。那么霜降时节吃什么最养生呢？1、红枣花生山药粥红枣具有补气血、健睥胃的作用；花生连红衣一起食用不仅健脾和胃、滋养调气，还可以补血；山药补脾养胃、补中益气。本粥养脾补血，滋养容颜。2、板栗老鸭汤板栗有养胃健脾的功效，老鸭性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳...