吃双孢菇奶水多吗

哺乳期这样吃更科学哺乳期，很多妈妈会觉得自己奶水越来越少，一个很重要的原因是饮食不当，想要奶水足，妈妈需要这样吃才科学。月子期间可以多煮点花生，枸杞，红枣，红豆“红汤”当茶喝，当稀饭都可以，平时可以蹲点鲫鱼豆腐海带汤，鲫鱼和海带特别下奶，月子里多喝点汤汤水水奶水就很多，都说奶是妈妈的血，只有补充水分多血水才会多。1、产妇吃什么水果奶水多啊？你好，很高兴回答你的问题，我是『小河马的精分爸爸』我们在月子里的时候请了一个很贵的月嫂，当时42天月子做完的时候让给写了一份帮助下奶的食谱，其实能吃的东西还是比较多；p...