金燕耳一天中什么时候吃好

饭前2个小时和饭后2小时也是吃燕窝较好的时候。根据中医“子午流注”规律，辰时(7点至9点)，足阳明胃经最旺，是一天中食物最容易消化吸收的时间，故在早上7点左右吃燕窝，营养吸收率最高，条件好的一天两次或者一天一次，至少每周3次，干燕窝每人每次5~8克，少则3克；即食燕窝每人每次20~30克，这样才能让肠胃充分吸收燕窝的营养精华，保证燕窝的功效。1、燕窝一天什么时候吃最好？吃燕窝在现代生活中已经普及化了，燕窝不仅能使人变得美丽，而且还能让小孩更聪明，让老人更健康。吃燕窝不仅讲方法，时间也是很讲究的，选对时机对...