金耳女人吃了有什么好处

女性吃银耳的好处是滋补生津、润肺养胃。我们喝了这么多银耳汤，喝银耳汤到底对身体有没有好处呢，要说银耳能够为我们补充什么营养那就是它的短板了，虽然银耳味道不错，又能滋阴润肺，清热促进排便，但银耳本身的营养含量并不高，所以如果一顿要吃很多银耳来充饥和代餐那是绝对不推荐的，如此一来营养能量两不全，反而对健康有所不利。1、女性吃银耳有什么好处？女性吃银耳有什么好处？女性吃银耳的好处是滋补生津、润肺养胃。银耳味甘、淡，性平，归肺、胃、肾经，具有滋补生津、润肺养胃之效，适合虚劳咳嗽、痰中带血、津少口渴、病后体虚、气短...