三高人群饮食食谱

大家都很熟悉“三高”，即高血压、高血脂、高血糖。近年来，“三高”人数不断上升，不仅使他们的身体状况越来越差，也给他们的生活和工作带来了巨大的压力。那么今天，我们就来好好聊聊“三高”人群日常饮食应该注意哪些问题。饮食和运动是治疗“三高”不可或缺的两项。三高人群饮食该注意些什么？三高一般大家都比较熟悉，即指高血压高血脂高血糖，近年来，三高人群的数量不断攀升，不仅是自己的身体状况越来越差，而且给各自的生活和工作带来了巨大的压力，那么今天我们来就好好聊聊，三高人群的日常饮食，应该注意哪些问题。油炸食物首先，避...