胶原蛋白食谱,如何补充胶原蛋白
人们认为吃胶原蛋白可以补充人体内缺失的胶原蛋白。如果直接吃胶原蛋白，经过肠胃消化后还是会分解成氨基酸，成为身体细胞的原料。不需要重新合成胶原蛋白，起到补充胶原蛋白的作用。人体可以合成人体自身需要的胶原蛋白，而胶原蛋白的作用不仅仅是让皮肤更有弹性更好，还可以保护骨骼。只有骨胶原丰富了，钙才能沉积得更好，才不会出现缺钙的问题。哪些食物含有胶原蛋白，胶原蛋白能美容吗？感谢邀请！答案快看胶原蛋白不能美容，不管是食物猪蹄，猪皮，鱼皮...，还是口服的保健品，亦或是外用的护肤品等。因为吃进去的胶原蛋白不能直接用在我们...
更新时间：2022-07-02 13:14:01标签： 胶原蛋白食谱胶原蛋白食谱补充 全文阅读