维生素b1菜谱

维生素B1是最早发现的B族维生素，又称硫胺素，是维持我们人体正常运转所需要的维生素。今天我给大家详细介绍一下维生素B1。文章分为三个部分。一、维生素B1有什么作用？二、维生素B1缺乏会引起什么症状？第三，正常饮食下，一般不会出现维生素B1缺乏，但是谁容易缺乏这种元素呢？维生素B1有什么作用？哪些食物富含维生素B1？维生素B1是最早发现的一种B族维生素，又叫硫胺素，是维持我们人体正常运转所需要的一种维生素。今天我为大家详细介绍一下维生素B1,文章分为三个部分一.维生素B1有什么作用二.维生素B1缺乏会导致什...