鱼做菜谱的单个图片大全图片

锅中加入适量清水，烧开少许料酒，将鱼煎至两面金黄3分钟，放入香菇煮2分钟，翻面，放入红辣椒丁，将剩下的青椒抹平，开始调味，加入适量盐酱油、醋、白糖、十三香鸡精，轻轻搅拌均匀，出锅倒入鱼盘中，加入水淀粉勾芡烧开，然后直接倒在鱼上，将炒好的配菜倒在鱼上。鱼的做法除了清蒸，红烧，油炸，糖醋外还能怎么做？其实鱼肉的脂肪是非常低的，连减肥专家都建议减肥期间可吃鱼肉，补充蛋白质维生素及矿物质因为鱼属于白肉类，肉类一般分为无色——浅色——红色，依次序排列，颜色越深的肉脂肪含量越高，反之，无色肉类要比其它的有色肉类脂肪低...