高血压简单菜谱

高血压一旦发生，是不可逆的，只能控制。所以高血压患者无论采取什么措施，控制血压达标都是必不可少的。事实上，大多数高血压患者最终都需要长期服用降压药来控制血压，血压越早得到有效控制，获益越大。所以，早点吃降压药其实是最简单有效的方法。有高血压的人平时的饮食菜谱有哪些推荐？应该简单点吗？少盐多醋，一天吃盐在六到八克，即一平啤酒瓶盖的量。洋葱拌木耳，凉拌蒸茄子蒜末，香醋，盐，耗油香油，豆腐干炒芹菜，清炒芦笋，蒜末炒苋菜，冬瓜虾皮粉丝汤，罗宋汤西红柿，洋葱，土豆，鸡蛋，粉丝，香菜，炒醋溜土豆丝，清炒丝瓜，凉拌苦瓜...