产后早餐食谱

在医院分娩后的几天早餐吃什么？根据以上进补原则，建议马宝早上可以吃以下早餐。早餐后，一般要吃营养丰富、易消化的食物。你也应该考虑给牛奶。生产消耗太多能量和铁质，产后补气血很重要。还需要多吃富含铁的食物，产后出血，给宝宝喂奶，补铁，否则容易发生贫血。产后初期早餐吃什么好？产后在医院住院的那几天早餐吃啥好？产后早餐的话一般要吃有营养而且好消化的食物能下奶也要考虑。粥汤类的有小米粥热牛奶鲫鱼汤猪脚汤果蔬类可食蒸苹果蒸红枣蒸山药蒸南瓜煮菠菜煮莲菜等等温性的食物点心可食小蛋糕小面包红豆包等等好消化的食物也可食荷包蛋...