其中有7天21餐的营养食谱，热量1200-1600卡，专为轻体力活动的女性设计。如果你需要长期使用减肥套餐，但又不想减掉肌肉，影响美观，可以看看夏秋7天减肥食谱专场和隔壁厨房APP的专栏电子书给出的7天减肥食谱。在准备健身餐之前，了解自己的健身目标至关重要。有哪些减脂健身和增肌的饮食套餐值得推荐？需要长期使用减肥套餐，同时又不想丢失肌肉影响美容的话，可以看一下下厨房APP的专栏电子书中给出的7日减肥食谱夏秋特辑和7日减肥食谱。其中有7天21餐的营养食谱，热量在1200-1600之间，为轻体力活动女性设计的...
更新时间：2022-06-24 23:04:01标签： 健身营养套餐食谱图片健身食谱套餐营养合适 全文阅读