女人的养生食谱大全图片

谢谢邀请。女人吃什么养生？这个话题的答案好像不是很统一。今天给大家分享一款可以抗衰老的保健食品——绿茶。绿茶中的儿茶素能显著提高自由基清除剂SOD的活性，清除自由基，从而产生抗氧化作用。儿茶素还具有降低人体血脂的作用。而且儿茶素中所含的黄酮醇不仅具有抗氧化的作用，还能防止人体内血小板聚集，降低心血管疾病的发病率。女人怎么养生？女孩子一定要照顾好自己，有什么腰酸背痛，失眠焦虑，内分泌失调长痘之类的，能通过运动解决就一定要坚持运动。刚好瑜伽运动就能完美的帮我们解决这些问题，每天抽出一点时间来做瑜伽，帮我们放松...