家常菜谱大全鸡蛋

鸡蛋是营养丰富又便宜的常见食材。别小看鸡蛋，它营养丰富。疫情期间条件有限时，营养师建议每天吃四个鸡蛋，抵抗力会大大提高。可见小鸡蛋富含胆固醇和营养。我觉得要看当时的具体情况。如果是一个人吃，可以直接用鸡蛋煮荷包蛋。简单方便。如果家庭多，可以用鸡蛋做菜。可以摊个鸡蛋饼，煮个鸡蛋汤，或者蒸个鸡蛋包子。鸡蛋有哪些简单做法？鸡蛋真的是家家都必备的食物。记得小时候我出水痘，一直发烧不退，我妈为了让我吃饭，给我蒸鸡蛋羹吃，而我却没有食欲，吃不下去，等我好了，想吃的时候，就没有了。1.蒸鸡蛋羹。这是鸡蛋最营养的吃法之一...