泥鳅菜谱大全家常做法

油温升至七成热时，炸泥鳅半分钟，炸泥鳅半分钟，捞出泥鳅干油。一些新鲜的泥鳅用漏勺压着煮死。中小火煎泥鳅两分钟，煎至其表面金黄，捞出泥鳅。放在盆里，把泥鳅的粘液去掉，用冷水冲洗干净，用剪刀把泥鳅的肚子剪开，去掉内脏，冲洗几次，把泥鳅彻底冲洗干净，让它吃不到土腥味。泥鳅怎么做好吃？大家好，我是第一美食的飞哥，关注阿飞，有更多的家常菜供大家参考。泥鳅含有丰富的蛋白质和微量铁元素，脂肪的成分较低，胆固醇更少，是比较好的高蛋白低脂肪食材，多吃泥鳅可以益肾助阳，有养肾生精的功效，泥鳅体内还有丰富的核苷，能提高身体抗病...