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日本人喜欢吃松茸，主要原因在于。哪些人不宜吃松茸对菌类过敏、脾胃寒湿气滞或有皮肤瘙痒症状的患者忌食松茸，一般人群可适量食用，孩子们如果吃了新鲜的香菇，还有保护牙齿的作用，首先，健康的强意识，让他们看到了松茸的营养价值之所在日本人很注重养生，在食物的选择上也是，松茸属于菌类，营养价值极高，富含蛋白质(20.3)、脂肪(3.2)、碳水化合物(48.2)、膳食纤维(47.8)、核黄素(1.48)、维生素E(3.09)、铁(86)、锌(6.22)、硒(98.44)、铜(10.30)等。1、哪些人不宜吃松茸？哪些人...

老话说，早餐吃得饱，中午吃得好，晚餐吃得少，就是说我们中午吃的午餐必须是一整天中最有营养的一餐，才能满足一天身体生活所需的营养。午饭也是醉了，一顿我们有时间好好准备的饭，也算是一天的主餐，所以很多人中午会吃的更多。那么中午吃什么好又有营养呢？吃午饭的最佳时间是什么时候？据营养专家介绍，在外就餐的白领中，70%以上习惯在茶餐厅和快餐店就餐。上班族的午餐你通常如何搭配？怎么吃更健康营养？如果中午有时间，我会炒俩青菜，西红柿炒蛋油菜蘑菇菠菜卷心菜是我的最爱，下班的路上买点肉菜和馒头带回去，这样就节省了很多时间，...