打坐不容易，净化心灵更难。现在，我发现修身养性不仅仅是冥想，更是净化。以前觉得打坐是修身养性的最高境界，现在不这么认为了。我的经验是，很难做到平静如水。这些谁都做不到。没有好老师就不要瞎混。怎么净心，静心？以前我一直以为做到静心就是一种修养身心的最高境界，但是现在我却并不这样认为。静心，是让一颗心安静下来，不受尘世的纷扰，打破内心的沉静，做真正的身心控制者。很多人往往一颗心不能够安静，致使脾性浮燥，在倾听他人进言时，没有经过仔细思考就心情跟着飘浮或激荡。铸成不必要的错误。现在我发现，修养身心不仅仅是静心更...
更新时间：2022-05-08 04:10:00标签： 怎么做到静心静心浮躁怎么焦虑克服 全文阅读