吃冬虫夏草好处

冬虫夏草的服用量取决于各人的身体状况，不同人身体情况不同，每日的冬虫夏草用量也不同，健康与亚健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可。...

冬虫夏草对女性身体有很大的帮助，大家可以用它来煮汤喝。对女性而言，冬虫夏草具有很好的抗衰老功效。...

适当的食用一些冬虫夏草也可以让有害物质对于肝脏所造成的伤害减少一些，能够抵抗肝纤维化问题出现，而且通过调节免疫功能还可以让抵抗病毒的能力增强，发挥出非常好的作用。...

冬虫夏草性平、味甘，具有补肺肾、益虚损、养精气、止咳嗽的功效。天麻是名贵中药，性平、味甘，归肝经，有息风止痉、平肝潜阳、祛风通络的功效，两者药效无冲突，可以一起服用。...

虫草也可常用作与鸡、鸭、猪、羊肉等炖吃，从药效和经济两个角度考虑，虫草每次3—5克即可。...

在清洗过程中，冲洗的时间要把握住，只能用冷水，不能用热水洗，因为热水会把冬虫夏草的营养冲掉。...