手菜

适合做早餐的菜有很多。我来分享三个简单易做又有营养的菜。下面，我先教大家一个简单的饮食原则，然后推荐几个简单的减肥食谱。这道菜里的小丑是国内外很多小朋友都喜欢的马戏团形象。西兰花、胡萝卜、西红柿这些圆润可爱的配菜也很符合日常的健康营养需求。有哪些简单又营养的快手菜？家常小炒快炒类的都是很简单的，一般比较简单的小炒肉韭菜炒鸡蛋黄瓜炒香肠笋片炒猪肝家常豆腐之类的，都是非常快手也比较营养的，一般建议两种或三种食材荤素搭配着做比较科学也更加美味，也可以纯素搭配用稍多一些的食材混搭也很不错。这里给亲一个我个人很喜欢...

小炒肉、韭菜、鸡蛋、黄瓜、香肠、竹笋、猪肝、家常豆腐等。都很有营养。一般建议两三种荤素搭配比较科学，比较好吃，也可以多掺一点素的。有没有营养又健康的年夜饭菜谱？谢谢您的邀请我是喜欢美食的食味小居给您介绍一道美味的玉米藕片排骨汤玉米种含有天然维生素E，提高机体抗氧化能力。黄体素玉米黄质还有助于改善眼睛老化的症状。藕，以淀粉类为主，主要含有棉子糖水苏糖蔗糖等，此外还有胡萝卜素钙磷铁等多种矿物质和维生素。排骨除含蛋白质脂肪维生素外，还含有大量磷酸钙骨胶原骨质蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。食材清单玉米1根排骨2...

那时候物质生活远没有现在丰富，井水是最方便的解暑方式。我觉得乌梅绿豆汤是解暑最好的食物，好吃又不伤身体。夏天我最喜欢吃的是冰镇的乌梅绿豆汤，从小到大一直没变过。夏天太热了。有没有其他食物可以解暑？夏天喝什么最解暑？夏天是一年中最炎热的季节，有时候实在太热，不少人觉得不想吃饭，而且有头晕乏力的症状。在我国的南方地区，除了温度高外，空气湿度也很大，人体难以适应。出现这种症状，可釆取饮食疗法。其中最方便易行的莫过于绿豆汤了。绿豆汤是清暑解热的清凉饮料，主要成分是绿豆加水煎成汤，有时候也可以加入一点金银花，荷叶等...

适合做早餐的菜有很多。我来分享三个简单易做又有营养的菜。很高兴回答你的问题。午餐有许多简单而美味的方法，如蛋炒饭和冷面。我还是建议整盘菜好好炒，炒熟了才有好的价值。能吃辣的朋友买辣椒会买薄皮，不能吃辣的朋友会买厚皮。一般皮厚的辣椒都不会太辣。有哪些简单又营养的快手菜？家常小炒快炒类的都是很简单的，一般比较简单的小炒肉韭菜炒鸡蛋黄瓜炒香肠笋片炒猪肝家常豆腐之类的，都是非常快手也比较营养的，一般建议两种或三种食材荤素搭配着做比较科学也更加美味，也可以纯素搭配用稍多一些的食材混搭也很不错。这里给亲一个我个人很喜...

介绍:排骨莲藕汤怎么做才好吃？排骨莲藕汤是湖北菜系的代表之一。小火煨的汤比高压锅压出来的汤更香。缺点是时间长，要时不时观察。莲藕排骨汤在湖北相当常见，制作方法也很多。有清汤和浓汤(炒后炖的汤，或者重调料)，根据个人口味配料会有所不同。如何做莲藕汤？秋天比较干燥，润燥的汤品再合适不过了。莲藕与排骨一起炖汤，经典搭配，是女性进补首选。莲藕在骨汤中长时间炖煮，充分熬出了它的鲜美香醇，粉糯缠绵。再加入清热润肺的秋梨，更是多了一份甘甜。几样简单的食材，经过略微处理，就能变出一碗清甜香浓，喝完唇齿留香的秋日滋养好汤。...

2.然后将桂花用淡盐水浸泡10分钟以上，然后倒入菜篮子里，用淋浴头将新鲜的桂花冲洗干净，这样桂花就可以洗得很干净，不会受到伤害。3.制作桂花、桂花蜜或者桂花酱把新鲜的桂花做成桂花、桂花蜜或者桂花酱也是非常不错的选择，使用方便，可以长期保存。北方家中如何养护桂花？大家好，我是紫金！谢谢题主的邀请。北方家中养桂花太简单了，喜欢的朋友可以大胆养。我以前在南方就特别喜欢桂花，可以说秋天去南方只要车一进城，就能闻到桂花香，满城飘香，沁人心脾。所以在北方有一次见花卉市场卖小盆桂花，我就买了两棵，回家连土球一起种到花盆...

我是梅姐，爱吃我家的菜。很高兴回答这个问题。小油菜配什么包子好吃？将小油菜和粉条切碎，放入粉条中，这样就不用挤水了，可以更好的保留小油菜中的营养。这样做出来的馅里面有肥瘦猪肉，香菇，粉条，特别嫩，好吃，营养丰富。小油菜和什么菜蒸包子好吃？我是爱家美食记梅姐，很高兴回答这个问题，小油菜和什么菜蒸包子好吃？小油菜营养丰富，含有大量纤维素，能够促进肠道蠕动，具有通便作用，经常食用还可以辅助降血脂，也是我们餐桌上经常出现的食材，我家经常用小油菜做馅料。和什么菜啊包子好吃呢？我喜欢用7分瘦3分肥的猪肉，香菇，少许粉...

湖南血鸭，食材半只鸭，姜一块，姜两块，扁豆半斤，炒花生米少许，鸭血一碗。鸭肉(一般市场有卖)洗净，剁碎成小块，用姜和生姜切片，扁豆切片。锅里烧热，倒入油，姜，把鸭肉炒到出油。烧鸭子怎样做好吃？风干鸭怎么做才好吃？谢谢邀请:我们家乡风干鸭是不用盐淹制。到了三九天时间买回鸭子放在通风没有大阳的地方让它自已风干，它和盐淹制的风干鸭味道鸭完全不同。今天给大家介绍下风干鸭炖酸菜的制法:食材:风干鸭半只，酸菜一斤，生姜，料酒，自制辣椒酱，食盐，味精，葱段适量。先将风干鸭斩好，洗净。酸菜切成寸段。洗好的风干鸭放入盐中煮...

奇怪的金桔？橘南，喜肥沃、疏松、透水、透气、微酸性土壤。金桔喜欢酸性土壤。因为金桔开花结果，所以一直没有养小金桔。虽然我很喜欢金桔，但是说实话，我到现在都没有过种植金桔的经历。金桔喜肥，正确施肥是保证金桔结果的关键。因此，有必要在金桔上添加更多的磷肥。获得充足的光线。怎样养好小金桔？你好！我是喜欢养植绿植花草的小禾言美。自己虽然很喜欢金桔，实话实说，却直到现在还未曾有过养植金桔的经历。且慢，这又何妨呢。自然我马上想到了自己那位有着多年种植经营花圃的朋友，一位年轻漂亮的女强人。就暂且借脑一下呗。怎么养好小金...

大家好，我是雀哥，但我是个傻瓜。洋葱炒牛肉是一道美味又营养的家常菜。其配方如下:配料:牛柳、洋葱、淀粉、鲜酱油、黑胡椒、蚝油、料酒、蒜、盐、花生油。你好！我是楚翔村，一位热爱生活，热爱美食的珍贵妈妈！昨天分享了洋葱的三种做法，其中一种是洋葱炒牛肉。牛肉很嫩，很好吃，很好吃。这道菜应该是大多数人都喜欢的，但是解决步骤不是很详细。今天我来分享一下详细的步骤。洋葱炒牛肉怎么做呢？你好！我是楚香村，一个爱生活爱美食的宝妈！昨天分享了洋葱的三种做法，其中有一种做法就是洋葱炒牛肉，牛肉滑嫩、鲜香可口，这道菜应该大多数...

问题:红薯饼怎么做？立冬正式入冬，天冷了就想待在家里。5.锅里放适量食用油，加热，然后慢慢煎红薯饼出锅。最后，一些小技巧:1。加入糯米粉可以使红薯饼口感更软糯。加入面粉可以适当增加红薯饼的硬度，使其更容易成型。红薯饼怎样做？哈喽，大家好，我是洋小厨啊，红薯饼怎样做？我的回答是：我们这里的人都有一个习惯，冬天红薯大量上市的时候，都会买一点存放起来，后面再慢慢吃，因为刚上市的红薯淀粉含量太高，糖份低，吃起来不甜，存放后的红薯吃起来就比较甜了，煮粥或者做红薯饼都好吃。家里有存货，加上这个长期时间太充足了，所以最...

炸藕夹的面糊怎么调才能酥脆？大家好，我是兔兔美食坊，我的回答是：炸藕盒是一道传统的小吃，香酥的外皮，裹着脆中带糯的莲藕。其实想要将炸藕盒做的酥脆口感好，我们就得从莲藕的选材、肉馅怎么调才香、炸耦盒的面糊怎么调、炸藕盒时的火候、炸藕盒时的注意事项来入手，用对方法事半功倍！一、莲藕的选材。河南炸藕怎么做？主料：鸡蛋一个，藕500克，肉馅半斤，盐，一勺，油适量，老抽半小勺，生抽三小勺，香油一小勺，十三香，定粉一小勺，面粉一大勺，葱花适量，步骤：1:藕清洗干净，去皮，第一刀切透，第二刀连着，第三道切透，2:葱切末...

如何才能做的好吃，那就跟我一起来研究学习。肉夹馍深蓝小米粥“肉夹馍是古汉语“肉夹于馍”的简称，中国陕西省汉族特色食物之一。以陕西地区的“腊汁肉夹馍”（猪肉）和宁夏地区的“羊肉肉夹馍”为主。陕西地区有使用白吉馍的“腊汁肉夹馍”、宝鸡西府的肉臊子夹馍(肉臊子中放食醋)、潼关的潼关肉夹馍（与白吉馍不同，其馍外观焦黄，条纹清晰，内部呈层状，饼体发胀，皮酥里嫩，火功到家，食用时温度以烫手为佳，且老潼关肉夹馍是热馍夹凉肉，饼酥肉香，爽而不腻）。肉夹馍怎么做？肉夹馍深蓝小米粥“肉夹馍是古汉语“肉夹于馍”的简称，中国陕西...

别以为海蜈蚣看上去恶心，实际上它的肉质绵软细润，口感一级棒，壹周君的一个闺蜜就是福建石码人，在她的记忆中，小时候阿婆常常会将一堆海蜈蚣洗净，加上酱油，捣碎做成“煎蛋”，小朋友吃起来香喷喷，一个个赞不绝口。是谁说“广东人吃福建人”的？大福建要是燥起来，广东人也会怕怕滴?就比如这条长达一米二的海蜈蚣，福建人炖煮煎炒样样行，666！要知道，福建人吃海蜈蚣的历史由来已久，壹周君曾经查阅过资料，早在晋代，郭义恭在其所著《广志》中便有食用海蜈蚣的法子：“得醋则白浆自出，以白米泔滤过，蒸为膏，甘美益人”。福建著名小吃海...

菜花需要焯水吗?怎么做更好吃?菜花需要焯水。花菜怎么做更好吃？我的回答是：花菜是我们日常生活中很常见的一种蔬菜，它不仅营养丰富，富含大量的蛋白质、脂肪、多种人体所需的维生素和膳食纤维以及微量元素等营养成分，并且制作方法多样，比如素炒花菜、蚝油花菜和花菜炒番茄等多道菜肴，都非常美味，但要说到花菜怎么做更好吃？我认为有一道菜非它莫属了，那就是“干锅花菜”。花菜怎么吃好？大家好！我是阿丁，冒个泡，分享一下花菜怎么做好吃，花菜分普通花菜和有机花菜，前者糯后者脆，普通的适合做茄汁的奶油的更美味，有机的适合小炒，干锅...

青菜粥怎么做？说起青菜粥制作真的是太简单了，可以说比11=2都简单，嘿嘿，这个粥当然是咸味的，以青菜、大米为主的营养粥，口感咸香鲜美，制作简单，真的是老少皆宜。推荐几款青菜粥青菜粥太多了，可以完全根据自己的喜好来做，常做的有：皮蛋瘦肉粥、波菜虾仁粥、青菜香菇瘦肉粥、胡萝卜瘦肉粥等，大家可以自由搭配，都非常美味。大米稀饭怎么煮好吃？大米稀饭经常吃，但是你做对了吗？注意这些小细节，吃着口感好，有营养。下面为大家分享两种大米稀饭的做法。第一种是很清单的白大米稀饭具体做法：1、大米淘洗干净，淘的时候不要用手用力搓...

四川人来了，我们家乡家家户户都要做辣椒酱，辣椒酱有两种，一种是我们平时经常看见的酱辣椒，有一种叫“zha”辣椒。每个人的做法都是不一样的，我只能说红油辣椒就三个要点，香，辣，色，只要有这3点其实就是正宗的红油，至于其他辅料都是给辣椒做点缀，我也分享一下我自己的个人做法，希望可以帮到各位，保证值得你去收藏{!--PGC_VIDEO:{"thumb_fingerprint":14866551550265574580,"status":0,"thumb_heig...

不过，这个小山村只有那么几个年轻人，想要只要感情纠葛、情感矛盾真的就不太容易了，也是为难编剧了。玉田和刘英之间出现过陈艳楠；小萌和永强之间出现过宋亚平、王兵。唯独感情相对稳定的就是刘一水和谢小梅这一对了，二人在相恋之后就没有出现过第三者。二人性格本来就不合适。《乡村爱情11》中刘一水和小梅为什么会离婚？《乡村爱情》从名字就能够知道是讲述美丽乡村的男女之间的爱情故事。虽然这些年被刘能、赵四、谢广坤、王老七这象牙山四大金刚占据了大部分的剧集时间。年轻男女的爱情故事却也从来没有停止过。不过，这个小山村只有那么几...

西兰花可以搭配很多食材煮食、凉拌或煮制作沙拉，那么西兰花炒木耳怎么做入味又好吃呢？西兰花炒木耳首先把西兰花一朵一朵掰下来，放到盐水中浸泡一会儿。⒌牛肉片炒香后放入胡萝卜片，炒到出香，加一勺煮牛肉的清汤。清爽可口美味营养，没有土腥味，对于不喜欢吃胡萝卜的同学都会喜欢；一、我们先给大家介绍胡萝卜炒鸡蛋的做法；做法非常简单，3个鸡蛋搭配大半个胡萝卜，将胡萝卜切成细丝，鸡蛋在锅中先炒成鸡蛋花后盛出、锅中留底油，放入切好的胡萝卜丝炒至绵软后，再放入我们刚刚炒好的鸡蛋，翻炒均匀后放入食盐调味即可；鸡蛋是百搭的食材，我...

包菜凉拌怎么做？我的回答是：包菜也叫卷心菜，为一年生草本植物。凉拌包菜有两种制作方法，一种是焯水变熟后加入调味料拌制。这道凉拌包菜在制作方法上也比较简单，是以包菜为主要原料，洗净切成丝，放入食盐腌制。下面就来跟朋友们详细分享一下这道凉拌包菜的制作方法，希望朋友们能够喜欢。包菜凉拌怎么做？你好，很高兴回答你的问题。包菜凉拌怎么做？我的回答是：包菜也叫卷心菜，为一年生草本植物。是我们生活中很常见的一种绿色蔬菜。包菜在制作方法上有多种，可素炒、煮汤也可切碎用来制作饺子馅都非常美味，但如果想尝试另一种味道，我认为...

很高兴回答你的问题！用绞肉机怎样做玉米汁？虽然莹莹平时都是用榨汁机做玉米汁，但使用绞肉机做玉米汁！是第一次。下面介绍一下绞肉机做玉米汁的方法！1，选择准备两根新鲜的嫩玉米，用刀削下新鲜的玉米粒；2，将玉米粒放入绞肉机，打碎成玉米浆；3，使用干净的漏网过滤玉米浆；4，最后我们将过滤下来的玉米浆以1：1加入清水搅拌均匀，下锅煮沸即可；好了，这样一道特别的玉米汁就做好了！希望你喜欢莹莹的回答！。玉米胡萝卜汁怎么做？玉米可以鲜吃，也可以把玉米做成玉米汁，玉米汁可以和胡萝卜一起榨成玉米胡萝卜汁，现在我们就一起来看看...

四、冬瓜焖鸭原料：冬瓜半个、鸭半只、陈皮、姜、油、盐、生粉。五：桂花炖鸭原料：净鸭1只（重1000克以上），桂花糖50克，料酒、精盐各适量。食材：老鸭、干海带、生姜、香葱调味品：盐、料酒、胡椒粉步骤一：先把干海带放入清水中浸泡。3、将锅烧红，下油，放姜、鸭、陈皮炒香后落冬瓜，炒匀，下适当开水、盐，盖好，中火至鸭熟。老鸭怎么做好吃？你好！我是楚香村，一个爱生活爱美食的宝妈！你们要是家有老鸭，你们要怎么做好吃呀？要是家有老鸭当然是炖汤咯！性凉温补的老鸭汤很适合这秋高气爽的干燥季节。只是老鸭很难买的到，即使买到...

你好，感谢邀请感谢支持用料：桃胶20g、皂角米10g、雪燕5g、冰糖18g、干桂花0.5g、红火龙果半个、水两碗做法1、分别称好桃胶、雪燕、皂角米，用冷水泡一晚上，泡发后把三个分别清洗干净里面的杂质2、锅内放入两饭碗水煮开，水开后放入皂角米，煮六分钟3、再加入桃胶一起煮十分钟，再加入冰糖，放入雪燕一起煮十分钟，用勺子把泡沫去掉4、关火装入碗里，其实现在就可以吃了，加入果汁和桂花只是让糖水更好看和更香5、用勺子压出红火龙果汁，加入果汁，调出自己喜欢的颜色深浅6、撒入干桂花，一碗又美又养颜的糖水就做好了小贴士...

3.准备皮蛋5到6个，洗净以后放入锅中改中火煮5分钟，这样可以使皮蛋的口感更加紧实。皮蛋豆腐是一道经典的凉拌菜，口感软嫩，做法简单，特别适合夏季食用，说起这道菜的烹饪技巧，无非是食材的切配和凉拌汁的调配，看完下面的详细操作，新手也能一次成功。有道美食叫皮蛋豆腐，怎么做好吃呢？大家好，我是大磊，也是头条号第一名厨的运营人，很高兴能回答这个美食问题。皮蛋豆腐是一道经典的凉拌菜，口感软嫩，做法简单，特别适合夏季食用，说起这道菜的烹饪技巧，无非是食材的切配和凉拌汁的调配，看完下面的详细操作，新手也能一次成功。1....

【怎么炒米饭才好吃】一般需要咱们做炒米饭的时候，往往都是出现剩饭的时候。怎么做炒米饭好吃？有一次，家里来了客人，早晨起来说：把昨天晚上剩下的米饭炒着，将就着吃就行了。十几个人，炒米饭吃，想想咱都不敢上啊，万一做得不好吃，丢人可就丢大发了。炒米能做米饭吗？炒米是蒙古米，是用糜子经过蒸，炒，碾等多道工序加工而成的，炒好的米清香爽口，充饥耐饿。可以干吃，煮奶茶等。炒米携带方便，耐储存，不易霉变。是草原牧区的必需品。给大家介绍一种吃法，在我们老家炒米这样吃:1、奶豆腐一块，黄油一勺，白糖一勺，鲜牛奶一大碗，炒米一...

3、除了凉拌黄瓜，也可以黄瓜配火腿肠炒着吃。4、黄瓜和紫苏叶一起炒来吃，味道特别，不妨试试。黄瓜可以根据自己的喜爱来做：1、凉拌黄瓜，喜欢酸甜口味的，切好后加入海天苹果醋，少许盐拌均即可。沾上自己喜欢的料汁，一大盘不够吃。2、爱吃辣的，可以加点辣椒油、鲜辣粉、盐、味精、麻油，再放些炒熟的花生米，把红的黄的柿子椒切丝，和黄瓜拌在一起即可。腐皮肉卷怎么做？你好，很高兴回答你的问题。今天给你介绍一道腐皮肉卷的烹饪方法和步骤。需要食材：干豆腐三张、猪肉馅550克、葱姜蒜、酱油、香油、蚝油盐、鸡蛋、淀粉、糖适量。烹...

从小我就教育他要什么菜都吃，这样每个菜的营养才能被身体吸收，身体才会健康，不容易生病！不过，也不能天天重样，要经常换花样。开学，每天做一或二道菜给孩子带中午吃。首先谢谢您的邀请！现在生活条件提高了，有些家长就变作法子，挖空心思，想把最好的做给孩子吃，而我育孩子的方法跟别人不太一样，今天我就跟大家分享一下我育儿的方法吧！我的孩子从小到大，在吃的方面他从来不挑食，我烧什么菜他就吃什么菜。怎么给孩子做好吃又快速的饭菜？早餐真的太重要了，但早上时间真的很紧张，所以，我自己摸索了很多能够快速做营养早餐的找方法～每天...

下面分享一下大闸蟹炒年糕的做法。大闸蟹以阳澄湖的蟹最为有名，当然黄河口的大闸蟹也是全国闻名的，黄河口大闸蟹EPA（预防心脑血管疾病）和DHA（脑黄金）含量要比长江流域和辽河流域大闸蟹高。清蒸大闸蟹首先准备材料：大闸蟹，葱，姜，生抽，香醋，准备好后将大闸蟹清洗干净，准备炒锅加水烧热，放入葱段，姜片烧热后放上笼屉，把大闸蟹放到盘子里，放上蒸锅，盖上盖蒸大约10分钟后取出，将姜切成末，放入生抽和醋调成酱汁，蒸熟后蘸着酱汁吃就可以了。大闸蟹的做法？有什么是吃一顿大闸蟹解决不了的呢，如果有那就吃两顿，但是要注意不能...