鸡枞又名鸡宗、鸡松、鸡脚菇、蚁枞等，是一种美味山珍，称之为菌中之王，其肉肥硕壮实，质细丝白，味鲜甜脆嫩，清香可口，可与鸡肉媲美，故名鸡枞。它含有钙、磷、铁、蛋白质等多种营养成份。炒鸡枞是很受人们欢迎的鸡枞做法，那么你知道炒鸡枞怎么做美味吗？现在小编就来教你三种美味的炒鸡枞做法wPt好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
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教你三种美味的炒鸡枞做法wPt好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
一、清炒鸡枞wPt好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
食材：鸡枞菌1000克，青椒6-7个，蒜5-6瓣，盐适量，花椒适量wPt好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
做法wPt好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
1.准备鸡枞菌两斤左右，洗净鸡枞、青椒wPt好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
2.大蒜和青椒切碎，准备适量花椒和盐wPt好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
3.放油，如果是干花椒，就放入炒一下，如果新鲜花椒就不用开始炒wPt好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
4.放入一小部分青椒小炒，放洗好的鸡枞菌wPt好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
5.再放放青椒，大蒜，炒到鸡枞炒熟，就可以起锅了。wPt好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
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二、青椒火腿炒鸡枞wPt好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
食材：鸡枞菌，火腿，椒，蒜wPt好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
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1、鸡枞洗净，切片wPt好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
2、青椒斜刀切，蒜切片，火腿切丝wPt好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
3、热锅放油，下火腿丝爆香，下蒜片炒香，下青椒丝，炒出辣味下鸡枞，翻炒片刻，熟后乘出装盘。wPt好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
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三、鸡枞炒肉wPt好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
食材：鸡枞菌适量，盐适量，青椒4个，菜籽油2勺，花椒10粒，小米辣3个，猪肉200克wPt好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
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将鸡枞菌撕成丝状，肉切片，青椒切丝，蒜切片备用。wPt好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
热锅凉油。待油温稍热后，加入蒜片和肥肉煸炒。wPt好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
待肥肉煸香后，加入瘦肉继续煸炒。加入适量料酒去腥增香。wPt好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
继续加入青椒、小米辣。wPt好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
加入鸡枞菌快速翻炒，加盐和适量糖盛盘。wPt好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
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鸡枞的功效与作用wPt好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
1.健脾和胃wPt好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
鸡枞菌所含各种人体必须的氨基酸高出香菇50％，是优质食用菌，营养成份丰富，肉厚肥硕，质细丝白，味道鲜甜香脆。能健脾和胃，令人食欲大增。wPt好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
2.补虚养血wPt好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
鸡枞菌内含钙、磷、铁、蛋白质等多种营养成分，是体弱，病后和老年人的佳肴。还有养血润燥功能，对于妇女也很适合。wPt好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
3.降低血糖wPt好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
鸡枞具有较高的药用价值，现代医学研究发现，鸡枞中含有治疗糖尿病的有效成分，对降低血糖有明显的效果。wPt好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
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4.提高免疫力wPt好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
鸡枞菌富含蛋白质，而蛋白质是维持人体免疫机能最重要的营养素，也是构成白血球和抗体的主要成分，因此，常食鸡枞菌，能提高人体的免疫力。wPt好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
5.抑制癌症wPt好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
鸡枞菌中含有麦角甾醇类物质，能促进非特异性有丝分裂，刺激淋巴细胞转阳，对降低血糖有明显的效果，并有抑制人体癌细胞生长的作用。wPt好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
