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干巴菌怎么吃?干巴菌对人体有哪些好处?

来源:整理时间:2019-04-26 11:01:13编辑:小杨 手机阅读>>

  干巴菌香味浓郁、滋嫩香甜、肉质坚韧,干燥,回味醇香绵长,嚼味无穷,而且有一般酷似腌牛肉干的浓郁香味。腌牛肉干群众称为干巴,因而此菌得名干巴菌。今天小编给大家介绍几种干巴菌的做法,保管你吃完回味无穷。Pl0好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
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  青椒干巴菌:Pl0好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

  主要材料:鲜干巴菌200克Pl0好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

  调味料:青椒80克,小米辣10克,鸡油、猪油各15克、盐15克,味精、鸡精各1克Pl0好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

  ①先把干巴菌撕小,调入面粉清洗干净,然后上锅把水分煸干,青椒切粒,小米辣切碎。Pl0好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

  ②炒锅上火,下猪油、鸡油,下干巴茵炒香后加入青椒炒几下,调味即可上桌。Pl0好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

  (注清洗干巴菌时一定要用面粉来洗,才能洗干净。)Pl0好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
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  鸡丝炒干巴菌原料:Pl0好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

  1、主料:鲜干巴菌350克。(或干品水浸泡后)。Pl0好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

  2、配料:嫩鸡脯100克。Pl0好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

  3、调料:精盐6克,味精4克,胡椒粉2克,鸡蛋清半个,淀粉10克,麻油5克。Pl0好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

  制作:1、干巴菌去根、去杂草,撕成条放入盆内,注入少许清水捏透,反复淘洗多次,漂去泥沙洗净,挤干水分盛入盆内。2、嫩鸡脯洗净,切成细丝,漂入清水内,待漂透后挤干水分盛入碗内,加进适量精盐、味精和淀粉、胡椒粉、蛋清拌匀捏透。3、炒锅置于中火上,热锅注入适量色拉油,待油烧至三成热时,将鸡丝倒入滑散滑熟倒入漏勺中,接着把干巴菌下入慢慢煸炒,待炒香后淋入少许油,加进剩余的精盐、味精、胡椒粉拌匀,再将鸡丝倒入,淋上麻油,将锅颠翻几下,即可装盘食用。Pl0好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
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  干巴菌比萨制法:Pl0好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

  1、面粉、鸡蛋、伊仕粉加水调和为面团,搓揉成圆型面饼,进烤箱烤制成熟。Pl0好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

  2、锅置火上,放油,下蒜粒、干巴菌,放青红辣椒粒,调精盐炒出香味。腰果、花生炸熟。Pl0好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

  3、把干巴菌放在面饼上,铺盖上奶酪,撒上腰果、花生,进烤箱烤1分钟即可,辣椒酱装入小碟随上。Pl0好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
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  干巴菌含有抗氧化物质,抗氧化物质能清除人体内的自由基,具有延缓衰老的功效;多种微量元素能让人体强壮和病体康复;核苷酸、多糖等物质有助于降低胆固醇、调节血脂、提高免疫力等。其有益成份多多,药用价值自然相当高,其多醣体是医药方面最强的免疫剂与调节剂。虽然对癌细胞没有直接的杀伤力,但能刺激抗体形成,调节机体内部的防御力量,而且可促进淋巴组织转化,故有抑制癌细胞生长及扩散的作用。菌类与其他菜烹炒,能提高鲜度和改善风味,特别是在和含脂肪较高的动物性食品共同食用时,能有效防止胆固醇升高。Pl0好吊日av在线之家_性爱无码AV_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

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