除了米粉等各种现成的辅食，家长还可以自己做辅食，更丰富，更安全。我家小猴壳6个月大就开始添加辅食了。一开始是各种米粉，就着肉末和鱼松吃。起初添加辅食是从稀糊状过渡到固体食物。应该一步一步来。有些孩子可能对某些食物过敏。父母在添加辅食前，先从一种食物开始，确认安全后再混合。
你知道哪种婴儿辅食比较好？
我家小猴贝6个月大时就开始添加辅食了，最早是各种米粉，拌着肉松鱼松一起吃，刚开始添加辅食都是从稀糊状过渡到固体食物，要循序渐进，有些孩子可能会对某种食物过敏，家长在添加辅食最好从一种食物开始，确认安全后再混合。除了各种米粉这种现成的辅食，家长也可以自己制作辅食，种类更丰富也会更安全。以下介绍几种自制的辅食种类，希望能有帮助水果泥蔬菜泥水果泥是宝宝入门辅食，常见的有苹果泥香蕉泥，第一次喂先喂一指尖那么大，孩子适应了再慢慢增加量。
辅食的浓度也要由稀向稠过渡，宝宝适应了泥状食物，可以再给宝宝尝试下新食物，比如胡萝卜泥南瓜泥西兰花泥，可以单吃也可以搭配米糊。蔬菜米糊肉松米糊先从植物性食物到动物性食物，把已经熟了的蔬菜肉用料理机打成细沫，和米糊混合。一岁内的宝宝不需要调料，盐糖都不加，父母是孩子口味的制定者，如果在早期就给孩子盐和糖，让孩子在长大的过程中习惯了很甜很咸的口味，那么，以后孩子的口味就很难改变了，而高糖高盐的饮食习惯对身体健康是非常不利的。
鸡蛋黄蒸鸡蛋羹为防止和减少鸡蛋过敏，一岁内的婴儿最好只吃蛋黄，不吃蛋白，而且每天不要超过一个，要保证鸡蛋完全煮熟。宝宝没有发生过敏一岁后就可以给宝宝做蒸鸡蛋羹，这个简单又营养， 是很多宝宝的每天都会吃的辅食。蒸蛋糕可以给宝宝做一些添加有南瓜泥胡萝卜泥山药泥的蒸蛋糕，制作方法和普通蛋糕方法一样，只是不用烤用蒸，这样的宝宝吃得更健康，等宝宝大一点了，可以吃固定食物了，也可以给宝宝做各种各样的餐包，比如南瓜餐包胡萝卜餐包。
虾面鱼面在宝宝能吃动物性食物后，可以给宝宝丰富食材的种类，加入安全健康的海鱼海虾，把这些食材料理干净后，打成泥状再加一些淀粉，用漏勺挤压成面条状，煮熟后稍微调下味道就可以了。自制辅食可以更多样，也更健康营养。对那些体重过重，有湿疹奶癣等表现提示属过敏体质的孩子，不要过早添加辅食，而应该尽量延长母乳喂养时间，到了添加辅食的时间，也要以母乳/奶粉营养的为主。
有哪些水果可以作为宝宝的辅食食用？宝宝的辅食食谱有哪些推荐？
水果呀，这个可以分享一波。 首选香蕉香蕉的好处大概是不用说了。口感柔软，润肠通便，也不刺激。刚加辅食的时候，可以用料理机打成泥，或者用勺子刮着吃，等宝宝略微大一些后，就可以切成小块喂给他吃，甚至可以直接给他咬着吃，大人控制下一次咬的量就行。 苹果苹果，有些文章是说蒸熟之后再给宝宝吃，说是温热的容易消化，这个可能也有些道理，然后我也这么操作了，but这个味道口感，嗯，不怎么好吃。
我后来就买那种口感绵绵的苹果，比如蛇果，或者沙苹果我们那儿的家乡话，就不那么脆的苹果，用勺子挖着吃。我宝也比较爱吃。 火龙果 柚子 橙子 沙糖桔这些都是在七八个月的时候加的。特别是橙子上市的时候，赣州脐橙，我宝宝可以吃半个。火龙果，橙子，柚子，换着吃。去年过年，沙糖桔，一次可以吃完一整个。
水果的添加主要还是看宝宝自己的喜爱程度。如果天气比较冷的话，建议还是吃弄温热后的水果，毕竟天太冷大人吃的太凉都容易拉肚子，更何况宝宝呢。天气正常的话，水果就正常吃。也别打成果汁了，毕竟宝宝一点点长大，也得慢慢锻炼咀嚼能力呢。刚开始加辅食的话，就先吃蔬菜类咯。蔬菜焯水，用料理机打碎，混合米粉吃。大一些，混稀饭吃。
蔬菜南瓜，紫薯，白菜，菠菜，胡萝卜，西兰花，土豆，红薯每三天换一次。七个月后，当你尝试了蔬菜，你可以吃一些肉。先吃白肉，再吃红肉。鸡胸肉、鱼肉等白肉，瘦肉、牛肉等红肉等。煮熟，打碎，与米粉或粥混合。等宝宝一个一个适应了，不过敏了，就可以慢慢添加2-3种菜，口味逐渐丰富。希望我的回答对你有用。
