如果你的一顿饭要花10元钱，你的食谱可以如下准备。当你周末有充足的时间时，不要睡懒觉。去附近的菜市场买点喜欢的菜，在家做好吃的，会给你带来一整天的好心情。前提是你在家里自己做饭，不仅能让你的饭菜好吃，更重要的是让你的饭菜卫生实惠。作为一个无肉不欢的人，能满足肚子的食物基本满足两个条件。
说出你家乡最便宜的一道菜？
我的家乡河北省衡水市，冀州焖饼是衡水的特产小吃，特别实惠，几元钱就可以吃饱。有菜有肉有饼！色泽黄亮，筋道松软，不粘不连，滋味香醇。焖饼的种类很多，有素焖肉焖肥肉为大炒焖瘦肉为小炒焖黄菜焖饼即鸡蛋焖饼鸳鸯焖饼一盘中有两个花样等几种。配上大蒜大葱，尽显北方人的豪爽焖饼，又实惠又好吃，来衡水必吃！。
最廉价又最有饱腹感的食物是什么？
每个人饭量有差异，说说我认为廉价而饱腹的食物吧。作为一个无肉不欢的人来说，能饱腹的食物基本满足两个条件。一个是要有肉，一个要有主食，也就是碳水化合物。再结合廉价这个标准，基本就是肉加饼的组合。肉夹馍算是比较符合以上标准的食物。肉夹馍单价4-6元一个，女生或饭量小的男生吃一个，再2元买个粥就饱了。一餐饭超不过十块。
同理还可以运用在鸡蛋灌饼，熏肉大饼，驴肉火烧等食物上。不过近些年渐渐喜欢在家自己做肉夹馍。因为实在很简单，而且自己做，想吃几个就吃几个。成本更低，肉质有保证，也相对营养健康。在家做肉夹馍，我只做肉，白饼还是直接买现成的。下面分享下我炖肉的方法吧。1五花肉切块入锅，倒入没过肉的清水，水开焯去浮沫后再煮3分钟左右，把肉捞出。
自己租房子，可以做哪些便宜又好吃的饭菜？
大家好，我是爱美食的太湖珍珠。一个人，在外租房住，怎样让自己的饭菜做到经济实惠美味可口而又营养均衡呢？粗看一下好像有点矛盾，在现在这个经济发达的社会，在我们这儿，一个人点份外卖动不动就是二三十元，十几元的都很少了，怎么可以既要美味，又要营养还要实惠，这怎么可能呢？但我的答案是，可以做到。前提是你自己在家里做饭菜，不仅可以让自己吃的香吃的好更重要的是让自己吃的卫生和实惠。
下面我主要说说菜的安排。一个人，一般一菜一汤总要准备吧，干稀搭配，吃了肚子舒服。如果你的一餐准备花10元钱，你的菜谱可以准备如下肉丝豆腐 番茄蛋花汤 肉丝3元，内酯豆腐1盒，番茄1个，蛋2个共计10元左右，不超过10元。这份菜谱有蔬菜，有荤菜，有豆制品等营养比较全面，而且价格不贵。黄瓜炒蛋 菠菜鱼圆汤 黄瓜1根，鸡蛋2个，菠菜1小把，鱼圆4元总计差不多10元，这份菜谱鱼蛋蔬菜等都有，也是不错的安排。
蒜苔炒蚕豆 榨菜肉丝蛋汤 蒜苔3根够了，蚕豆半斤，榨菜一丢丢，肉丝3元，蛋1个总计10元不到，也许看了你会笑，蒜苔怎么精确到根了，说真的，没必要买许多，多了浪费，放在冰箱不马上吃也不好，营养素会流失，所以我一般买回家都一餐吃完，实在买多了，冰箱放一天，第二天也会及时烧了吃掉。炒瓠子瓜 清蒸带鱼段 瓠子瓜一个3.5元左右，超市盒装的带鱼拿出5段总计价格也不会贵。
丝瓜炒蛋 红烧小黄鱼 丝瓜1根，蛋2个，小黄鱼5条，可以买超市盒装的一盒里装着许多条的，价格不贵，平时我也买，红烧挺好吃的。双休时有充足的时间也别用来睡懒觉，去附近的菜市场买点喜欢的菜，在家做做好吃的，带来一天好心情。可以稍微破费一下，奖励奖励自己一周的辛苦。比如西芹炒虾仁 番茄冬瓜汤 西芹1小把9元左右，新鲜虾明虾买个半斤回家剥虾仁，大概20元左右，番茄1个，冬瓜1小段总计35元左右，可以吃的很舒服了。
大骨汤，虎皮，青椒，1 18元左右，豆腐干，1.5元左右，黑木耳1把，枸杞几个，青椒8个。这样安排也不错。夏天天天热，喜欢的话也可以用凉菜，比如凉拌黑木耳，凉拌黄瓜。吃苦的食物也是度过苦夏的好方法，比如苦瓜炒鸡蛋。总之，只要自己动手，美味健康的食物会一直陪伴着我们。不知道你对我的回答是否满意。事实上，我这里有很多菜。有兴趣的可以关注我。
