吃什么对肝脏好？
吃什么对肝脏好？呵呵，这个问题真的是提的非常通俗易懂，可是并不专业。因为，在医学上没有说某种事物可以对肝脏就绝对有好处这么一说！因为对于肝脏来说，要看有哪些具体的情况，比如说是脂肪肝还是肝硬化，哪能说一种食物就能解决得了的呢。我个人不提倡依赖某种事物来解决肝脏问题的说法。但是，我们日常生活中的确有一些行为可能导致肝脏罹患各种疾病。
比如说，平时不注意饮酒量，常常喝酒不说，还常常喝多。长此以往肝脏一定“不干净”，因为肯定会出现“脂肪肝”，这话绝对不是危言耸听，绝对是实事情况。其次，有些人不洁身自好，比如说有一些“冶游史”，这样一来就可能传播“乙肝”。是的，乙肝是可以通过经过性渠道进行传播的。很多人只是知道性病和艾滋病经过性传播，可是你可曾想到乙肝也是经过性传播的。
哪些食物能防癌？
谢谢邀请，对于题目当中的几种食品，其实并不会有抗癌效果，首先请各位科学看待。食物仅仅是食物，不会起到任何药物的作用，特别是神奇作用。防癌抗癌一直以来是大家非常重视的一件事情，由于各类癌症现在属于高发阶段，而且相对治愈率较低，所以备受关注。如何合理预防？① 合理控制体重，自行测定，使自己的体重处于合理的（BMI）范围之内，在身体健康（非营养不良、避免体重过轻）的基础上，让自己尽量“瘦”一点。
② 限制每日“精制糖”的摄入，限量饮用含糖饮料以及各类含糖量较高的零食。③ 多吃新鲜食品，蔬菜、水果、谷物、豆类、奶类都是日常生活中最应该多吃的食品；少吃加工类食品，特别是煎炸烤熏等高温烹调制作出的食品。④ 食肉需注意，少吃畜肉（红肉），比如说猪牛羊肉；少吃加工肉制品，拒绝亚硝酸盐的摄入。⑤ 保持良好的生活习惯。
将可能致癌的危险因素降至最低，戒烟戒酒，定时清洁自身卫生。⑥ 吃动平衡，能量入出平衡，每周建议三次或三次以上的运动，每次运动时间不少于五十分钟，无论是有氧运动（跑步、骑行）还是无氧运动（哑铃、器械），都是不错的选择。⑦ 众所周知，盐摄入过多会加剧胃癌的发生，所以控盐势在必行，控制盐量的摄入，每日摄入食盐不得多于6克，合理使用酱油、酱类等调味品。
⑧ 定时体检，对身体合理付出，才是对自己负责，年龄上涨适当增加体检项目。拒绝抗癌补品，注重生活方式。⑨ 保持乐观、开朗的心态，良好的心态是健康的催化剂。只有多方面齐下手，共同合理预防，这样才能做到最好的“防癌抗癌”。注作者信息：内蒙古营养健康促进会 副会长中华人民共和国食品HACCP食品体系内部审核员国家二级公共营养师国家高级食品检验员 王思露图片来源于网络，如有侵权请告知删除。
姬松茸，人工栽培时，要注意什么？
姬松茸别名巴西蘑菇、巴氏蘑菇，松茸菇、阳光蘑菇等名字，原分布于美国，巴西，秘鲁等国家，姬松茸在我国没有自然分布，通过引种试种成功，现已在国内广泛栽培。姬松茸肉质脆嫩爽口、带有杏仁香气、味道非常鲜美，营养物质含量十分丰富，富含多种矿质元素和人体所需的氨基酸，是一种含蛋白质和糖质非常丰富的食用菌，其含有的精氨酸和赖酸酸有促进儿童生长发育和增长智力的功效，姬松茸的药用价值也很高，常食用有提高人体免疫功能、抑制肿瘤、降血脂、降胆固醇、降血压等功效，有很高的食用、药用价值。
一、姬松茸的生长条件；1、营养；姬松茸是一种草腐菌类，野生鸡松茸主要靠草地上的草本植物残体和动物粪便为主要营养源；而人工栽培姬松茸，可以用各种农作物秸秆，如稻草、麦秆、玉米杆、木屑、棉籽壳等作为碳素营养来源，利用牛粪、鸡粪、豆饼以及麸皮作为氮素营养来源，另外在姬松茸生长发育过程中还需要，还要添加各种汉字元素和维生素等。
2、温度；菌丝生长温度范围在11至33℃，适宜生长的温度在25℃左右，适宜的环境中菌丝生长粗壮、爬壁力强；温度低于18℃，菌丝生长缓慢，温度高于29℃时，菌丝虽然生长很快，但容易老化，萎缩变黄；子实体发生适宜温度在19至28℃，最适宜的温度在23℃左右，温度超过25度，子实体虽然生长很快，但菇薄质轻，严重影响品质和质量。
3、湿度；人工栽培培养料含水量要保持在60%左右，覆土层。覆土层含水量保持在65%左右；湿度过大，军师容易徒长，影响菇体品质；子实体生长发育阶段空气湿度要控制在90%左右，若空气中的湿度过低，子实体均盖小、还很薄。4、空气；姬松茸是一种喜欢氧气的菌类；通风不良。菇棚氧气含量低时，菌丝生长缓慢，甚至会停止生长，菇体也会变黄，甚至枯萎。
5、光照；菌丝体生长阶段不需要光照，在黑暗条件下菌丝体也能生长良好；子实体生长发育阶段则需要一定的散射光。二、姬松茸人工栽培方法；1、人工栽培时间；姬松茸属中温型菌类，释义初步的温度在21至25℃之间；在我国南方地区一般春、秋两季栽培，春天栽培时，由于前期气温低，又多遇多阴雨天气，不利于培养料发酵和菌丝体生长，而到了后期气温较高，非常容易发生病虫害；所以，秋季栽培技苁蓉比较普遍。
2、栽培原料和配方；（1）、栽培原料原料的种类；栽培姬松茸可用麦秆、玉米杆、甘蔗渣、棉籽壳等为主料；粪肥用牛、马粪便或家禽粪便；添加料包括尿素、硫酸铵、过磷酸钙、石膏、石灰等。（2）、发酵料的配方；可选用稻草60%、干牛粪36%，石灰、过磷酸钙、碳酸钙石灰个1%或稻草76%、干牛粪20%、过酸磷钙、石膏、石灰、尿素各1%。
采用畦床式栽培堆制发酵方法:一层草料一层分为逐层堆积，尿素要在建堆时与主料一起加入，过磷酸钙、石膏、石灰和碳酸钙分别于第一次，第二次，第三次反对时加入，料堆要翻三至五次，整个堆料发酵期20天左右。采用层驾式栽培要采用二次发酵法，发酵方法:栽培了要现在室外发酵两个星期左右，然后移进棚内继续发酵，在棚内用炉火或蒸汽加温，使堆料的温度保持在60℃，维持12小时左右，然后把料温降至48℃左右，维持4天，然后通风降低料温至25℃左右时，即可接入原种。
3、人工栽培方式和方法；姬松茸人工栽培方法有畦床式及层架式栽培、深沟窄厢栽培法以及日本、巴西旱地栽培法，下面我们主要介绍畦床式栽培方法；（1）、铺料播种；畦床式栽培；将堆放发酵好的培养料均匀的铺在畦床床上，料厚15至20cm；采用条播或穴播放，菌种播种在养料上层1/3处，播种后覆盖地膜保温、保湿。（2）、覆土前管理；播种后三至四天，要注意保温、保湿，以后根据气温情况，每天接地膜通风一至两次，每次通风时间一小时，屋内的温度要保持在21至27℃，空气湿度保持在65%左右。
（3）、覆土；覆土可以改变培养料表面的物理状态，使培养料中的水分、温度、空气处于互相协调状态，利于菌丝体对营养物质的吸收；考试复读中含有丰富的腐殖质、矿质元素和多种维生素，是一种辅助性的营养源；并且覆土又具有一定的重力，具尸体起到一定的刺激作用，有利于原机形成，所以付出栽培是一项重要的技术措施。覆土材料要选用湿而不黏、干而不散、疏通透气、保暖性强、富含腐殖质的土壤，常用的有泥炭土、池塘土、稻田土等。
通常播种后15天即可覆土，覆土前两至三天用石灰水将无声土壤预至呈半湿状，覆土厚度3cm左右，15天左右菌丝爬出土面时，要经常揭膜通风换气。4、出菇期管理；播种到出菇一般需一个月时间，覆土层出现黄豆粒大小的白色子实体原基时，要喷洒一次出菇水，每平方米喷水3kg，并加强棚内通风换气，空气湿度保持在90%左右；保持土层湿润，温度保持在23℃左右，在适宜的环境下，从播种到采收要40至50天，出菇期可持续两个月时间，穿过其中有四个菇潮，头潮菇产量最高、产品质最好，二潮菇次之，三四潮菇产量少。
5、病虫害防治；姬松茸在栽培过程中易发生各种病虫害，主要病害有胡桃肉状菌、白色石膏霉、鬼伞类杂菌等；虫害主要有菇蝇、菇蚊、跳虫、蛞蝓等。对病虫害的防治应采取预防为主，综合防治的措施；刚好在没环境的清洁卫生，培养料要充分堆制发酵，覆土材料不要选用表层土，菇房要根治纱门纱窗防止菇蝇、菇蚊成虫飞入产卵，充分发生时要及时处理；当发生胡桃肉状菌时，要立即停止喷水，加强棚内通风，在发病区四周挖沟撒上石灰，并用2%甲醇溶液喷洒感染的床面；6、采收加工；姬松茸子实体生长速度快、容易开伞、菌柄变长；所以当姬松茸菌盖肥壮结实、尚末开展，表面呈黄褐色至深棕色时，就要及时采收，采收后的香菇要及时冷冻保鲜、脱水烘干、制成盐渍品或大工程罐头外销。
血液粘稠后，身体会出现哪些信号？
很多朋友喜欢问“血液黏稠”的问题，如果我们直观地来想象，确实如果血液的黏稠度增加了，会导致血液流速变慢，甚至于可能导致血管堵塞的可能性大大增加，但需要纠正的一个误区是：从目前主流的医学观点来看，血液黏稠度并不是评估和判断心脑血管疾病风险的主要因素。为什么血液黏稠不那么重要，到底什么指标才能够更好地反映心脑血管健康风险，我们今天就来探讨一下这方面的问题。
血液黏稠不黏稠，真的不必太纠结很多朋友认为，血液黏稠了，是导致动脉粥样硬化，心脑供血不足，甚至是心梗脑梗等重要疾病的主要原因，但实际上，相比起血液的黏稠度变化，我们动脉粥样硬化的发生发展，与其他几个方面的原因关系更加密切，这些原因包括年龄的增长，血压的升高，血脂的升高，血糖的升高，以及吸烟，长期大量饮酒等不良生活因素影响。
心脑供血不足，心梗，脑梗的发生，多数情况下都有动脉粥样硬化的发生发展密切相关，动脉逐渐硬化变性，出现斑块，狭窄等问题，才可能会导致心脑等器官的供血不足，而不稳定的动脉硬化斑块破裂，引起凝血物质聚集成团，堵塞心脑血管才会形成“血栓”，因此，如何评估动脉粥样硬化风险，如何控制好动脉粥样硬化的发生发展，才是控制好心脑血管健康的重中之重。
而动脉粥样硬化的发生，简单来说是这样一个过程：动脉血管壁的内膜细胞受到三高问题的影响，逐渐出现炎性反应而受损，血液中的脂质会通过受损的动脉血管壁内膜在下方形成沉积，当沉积的这些脂质不能够被身体代谢清除时，身体就会通过巨噬细胞来吞噬这些脂质，这些脂质在被吞噬的过程中，逐渐被氧化形成泡沫，这些被氧化的脂质泡沫逐渐融合，在血管壁下方形成沉积黄色脂质核心，而血管壁平滑肌会生出一个“纤维帽”，覆盖在受损的血管内皮上，这样就会形成动脉粥样硬化的斑块。
由此看来，三高问题，以及导致血管壁内膜受损的不良生活习惯，才是导致动脉粥样硬化的主要风险因素，而血脂的升高，确实会导致血液黏稠度的增加，血流的速度也会稍有变慢，导致脂质更易于形成沉积，但却并非是主要因素，通常也不以此来评估心脑血管风险。血液黏稠度增加，与诸多因素有关血脂的升高，特别是甘油三酯的升高，会导致血液黏稠度的增加，但除了血脂升高以外，血细胞数量的增加，比如红细胞增多症导致的红细胞浓度增加；血液中其他成分的变化，如血液中纤维蛋白原，球蛋白等成分的增加；血细胞聚集性的改变，比如红细胞的变性导致的血细胞聚集；以及血细胞变形性减弱，导致通过微小毛细血管时的能力降低等等原因，都有可能影响血液的流动性，导致血流速度变慢，导致血液“流变学”的改变，因此，如果我们发生血液黏稠的问题，可能与诸多原因有关，而如果仅仅认为是血脂升高了，才会导致血液黏稠的看法，也是不够科学全面的。
当血液黏稠度发生变化时，可能会对身体的供血形成影响，造成的主要症状可能有，晨起头晕，而夜晚清醒，午餐后犯困，阵发性视力模糊，蹲下站立时眩晕等症状，但这些症状都不是判断血液黏稠与否的特异性症状，因此，仅仅通过症状去评估判断，也是不靠谱的，想要了解自身的血液黏稠情况，可以去进行血流变的检查，如果发现有高黏稠问题存在的话，也应该从多方面查找病因，逐步的改善解决。
发现血液黏稠怎么办？前面我们介绍过，导致血液黏稠发生的原因有很多，因此，如果发生了血液流变学的变化，血液黏稠度增加，应当首先查找导致血液黏稠的真正原因，针对原因进行调理改善才能够有效的改善问题。对于有血液黏稠问题的朋友，首先可以从生活上做好调理，注意多为身体补水，健康饮食，多补充维生素，加强运动锻炼，避免熬夜，这些方面，多有助于调理和改善血液黏稠的问题；而另一方面，更重要的是针对病因进行治疗，如果是高血脂引起的血液黏稠，就应该积极地调理控制血脂水平，而如果是其他原因导致的，则要注意针对病因进行调理控制。
为什么脑梗容易二次发作，什么方法可以有效预防？
你好，我是知心蓝医生。脑梗就是各种原因导致的脑血流不通畅，脑组织缺血、缺氧，当然就会导致一些器官的功能障碍，常见的症状包括有头痛、恶心、呕吐、肢体偏瘫、口角歪斜、喝水呛咳、神志异常，甚至危及生命。而且临床上常常看到很多脑梗的患者会反复发生，发生了一次脑梗之后过不了多久，几个月或者一两年又发生脑梗塞。今天我们就来了解一下脑梗是什么原因？为什么会反复发生脑梗？以及该怎么去预防脑梗的反复发生？脑梗塞什么原因？脑动脉为什么会堵塞，无非是两个原因，一是因为脑动脉自身的血栓形成，把血流堵住了另外一方面的原因，可能是心脏、颈动脉等部位的血栓脱落，随着血液流动到达脑动脉，把脑血管堵塞。
脑动脉血栓形成：脑动脉和其他动脉比如冠脉一样，也会发生动脉粥样硬化，动脉粥样硬化发生之后，动脉管腔变小，内膜变得粗糙，容易形成血栓。发生动脉粥样硬化的危险因素是一样的，比如高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟等，再加上有些人血液粘稠度比较高，就容易在小的脑动脉里面形成血栓，堵塞脑血流。心脏、颈动脉血栓脱落：心脏是用来给全身各个器官供血的器官，当然包括脑组织，颈动脉是血液通向脑部的必经之路。
如果由于房颤心肌病等原因，就会导致心脏血栓形成，随着心脏不停的跳动，血栓有可能脱落，随着血流栓塞脑动脉。颈动脉斑块是另外一个导致脑梗塞的原因，颈动脉发生粥样硬化之后，有可能逐渐管腔变小，内膜变得粗糙，而且不稳定的斑块容易发生斑块破裂，促使血栓形成，血流冲击之下，血栓就很可能脱落导致脑梗。脑梗可怕，反复发生更可怕，原因在这正如开头所说，脑梗的患者常常会反复发生，心脏或者颈动脉的血栓脱落，随着血流到达脑动脉有一定的随机性，这一次堵塞血管变得口角歪斜，下一次堵塞血管还不知道会发生什么后果。
不稳定的颈动脉斑块：颈动脉斑块根据它的性质可以分为稳定性的和不稳定的，不稳定的斑块比较软，也叫做软斑块，软斑块比较容易在某些诱因的刺激下发生斑块破裂，从而导致再次血栓形成，脑梗发生。持续存在的房颤：房颤指的就是心房毫无规律 、小幅度的跳动，心烦的这种跳动方式会使心房血液流动缓慢，凝固性增加，形成血栓。
如果第1次脑梗之后仍然没有解决心房颤动，或者进行相应的预防血栓治疗，脑梗就有可能再次发生。不健康的生活方式：脑梗发生之后，如果继续不控制血压、不控制血糖、不控制饮食，继续熬夜、吸烟等不健康生活方式，那脑动脉还要形成血栓，造成脑梗的。病因不同，治疗和预防方法不同脑梗发生之后，除了关注脑梗后遗症、康复治疗，另外很重要的方面就是要找出脑梗发生的原因，进行干预，预防再次脑梗。
阿司匹林抗抗血栓治疗：针对脑动脉血栓形成或者颈动脉斑块原因，通常需要长期服用阿司匹林来进行抗血栓治疗。这些血栓的形成，血小板是一个始动因素，而阿司匹林正是抗血小板聚集的药物。他汀稳定斑块：他汀类药物不仅能够降低坏的胆固醇，而且能够提升好的胆固醇，抗炎、稳定斑块。这样就能够让颈动脉斑块变得稳定，不容易发生破裂，当然也就减轻了脑梗发生的风险。
房颤治疗方法多：房颤的治疗方法比较多，对于一些发病时间比较短的房颤，可以通过药物把房颤转为正常人的窦性心律。如果这个方法无效，还可以通过射频消融手术恢复窦性心律。对于无法恢复窦性心率的患者来说，抗凝治疗或许是必须的，抗凝药物通过对抗凝血因子，使血液凝固性下降。这些药物包括华法林、利伐沙班、达比加群酯等。
总之，脑梗是常见病，有可能发生严重的后果 ，严重危害人类的健康，更为可怕的是，脑梗常常会反复发生。很多人只注重脑梗的康复治疗，却忽略了脑梗病因的治疗和预防，包括不健康的生活方式，基础疾病，比如高血压、高血糖、高血脂，颈动脉斑块和房颤是脑梗的重要原因，要通过抗血小板治疗、抗凝治疗、稳定斑块等积极控制，才能减少脑梗再次发生。
4岁的孩子一生病就吃抗生素，体质越来越差，怎么改变？
我儿子小时候也经常生病，去医院就是打点滴。感冒咳嗽我就给他吃抗生素，不知道是真的有效果还是心里作用，抗生素效果有。支气管炎住院了好几次。点滴也打了不少。感觉越打点滴，抵抗力越差。现在四周岁多了，体质也比小时候好点了。现在普通感冒咳嗽，抗生素不敢给他吃了。给他吃点感冒药，止咳化痰药。不严重的话，尽量药也少吃。
哪些“身体信号”一出现，说明脑血管已堵塞，需警惕脑血栓、脑梗死？
脑梗死是脑血管常见疾病之一，常常会引起偏瘫、四肢肌力降低、肌张力变弱。对患者日常生活能力、生活质量、上下肢运动功能、平衡能力影响较大。急性期脑梗死患者临床多表现为患者耐力较差、心肺功能衰弱等，脑梗死患者容易出现偏瘫现象，对患者生命及家庭带来严重的负面影响。急性期脑梗死具有较高的发病率、严重的致残率，属于脑血管疾病一种。
急性期脑梗死患者治疗后经常出现不同程度的后遗症，对于医护人员及患者自身带来了巨大的负担。患者在生活中主动控制行动的能力下降，四肢协调性变差，平衡力也有所下降，这些现象严重影响了患者的日常生活，给患者家庭带来沉重负担。所以改善和提高脑梗死患者肢体运动功能、协调能力及生活质量是治疗的主要目的。目前学者研究证实，对大脑皮质层进行功能重塑和重组是治疗脑梗死的的主要机制。
脑梗死发生后，患者大脑功能的恢复主要集中在在前三个月，特别是脑卒中发病的第一个月1个月进行治疗恢复最快，所以对脑卒中患者的康复治疗越早介入，患者的治疗效果及功能恢复就越好。目前临床上主要有药物疗法、康复疗法、MOTOmed运动治疗、针灸治疗等方法，效果不一，所以对脑梗死及早进行治疗，防止和减少脑卒中对患者的致残影响，越来越被人们关注成为焦点。
MOTOmed 智能训练系统近年来备受关注，它是一种新兴的康复设备，在各大医院临床已被广泛使用。MOTOmed对于脑梗死患者临床上下肢运动功能、平衡功能及生活能力的有较好的的疗效，但是对于治疗急性期脑梗死的研究较少。MOTOmed智能训练系统主要有三种模式，即四肢被动运动、患者主动训练、患者抗阻训练。
该训练系统能够有效诱导运动信息传入中枢神经，并有助于中枢神经传出运动信号，能够有效地训练大脑皮质功能，实现肌肉与大脑的双重促进效果。在脑卒中的发病早期，尽早使用MOTOmed智能训练系统，能够有效的帮助患者进行肢体及大脑的双重训练。该训练系统主要是通过诱发运动信号传递到大脑皮层，再由中枢神经传出运动信号，对大脑皮层进行刺激。
