建议吃法是提取物的姬松茸粉，相对姬松茸干菇来姬松茸多糖有效成分含量高、更易被人易吸收。关于姬松茸的功效，目前尚未有权威的资料，但是有研究显示姬松茸具有活化免疫系统、预防恶性肿瘤的功效，姬松茸固体饮料含有姬松茸浓缩粉、蓝莓粉、针叶樱桃粉等组成。
1、姬松茸的功效与作用是什么？
姬松茸的功效与作用是什么？姬松茸的功效与作用：研究显示，其具有活化免疫系统、预防恶性肿瘤、降血糖、降血脂、调节血压、改善肝功能、抗过敏反应等功效与作用。姬松茸又称巴西菇、巴西蘑菇，是一种原产自巴西、秘鲁等地，可进食的菌类植物，味道带甜，有杏仁的芳香，关于姬松茸的功效，目前尚未有权威的资料，但是有研究显示姬松茸具有活化免疫系统、预防恶性肿瘤的功效。
2、姬松茸固体饮料有什么功效以及作用？
姬松茸固体饮料含有姬松茸浓缩粉、蓝莓粉、针叶樱桃粉等组成，姬松茸是一种天然食药用真菌，姬松茸提取物多糖对提高人体免疫力居各药用抗癌真菌之首。姬松茸的多糖体化合物，调节效果明显高于其他菌菇类，可以提升淋巴T细胞，辅助T细胞，干扰素和白细胞介素的生产能力，使人体免疫力提高，独特的β-（1-6）-D-葡萄糖结构直接作用于免疫力，可快速提升自然免疫细胞的生长活性，辅助提高治疗效果。
姬松茸对肝、肾也有保护作用，在日本、墨西哥等地，已被医院用于癌症的治疗。建议吃法是提取物的姬松茸粉，相对姬松茸干菇来说，姬松茸多糖有效成分含量高、更易被人易吸收，普通的姬松茸干菇多糖含量只有2%左右，经过提取的多糖含量能达到60%；粉末状适合化疗患者饮用而且容易吸收。蓝莓是一种营养价值非常高的水果，果肉富含丰富的维生素、蛋白质和矿物质等。
总氨基酸含量0.254%，比氨基酸含量丰富的山楂还高，成分酚酸、紫檀芪、维生素C具有抗癌作用。蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果，抗氧化剂可中和体内自由基，增强免疫系统。蓝莓中的花青素可遏制肿瘤细胞生长，姬伞菌含有丰富的蛋白质，包括18种氨基酸，人体的8种必需氨基酸齐全，还含有多种维生素和麦角甾醇。
姬伞菌的抗肿瘤成分主要有*、外源凝集素、甾醇和脂肪酸和多糖，还含有活性多糖体，具有扶正固体、增强人体免疫力等功效。姬伞菌的多糖体含量高达6.55g/100g，是灵芝的5倍，针叶樱桃含有丰富的维生素C，是目前种植的植物中维生素C含量第三高的。能够提高免疫力，针叶樱桃中还含有维生素P，有助于维生素C的吸收。
3、莲子桂圆煮水有什么用？
谢谢邀请！莲子桂圆煮水主要起到清心安神，健脾益肾的作用，莲子，功效，清热解毒补肾固精，健脾安神。莲子富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、钾、镁等矿物质，莲子所含的磷，钙，对维持骨骼健康有益。所含的钾对维持肌肉的兴奋性，心跳规律和各种代谢有着重要的作用，莲子中的心含有多种生物碱，多种类黄酮，可清热、降压，还能辅助治疗心律不齐，心肾不交引起的心悸等症。
《本草纲目》:“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿，止脾泄久痢，赤白浊，女人带下崩中诸血病，”《滇南本草》:“清心解热”桂圆，功效，养心安神，健脾益肾，清热止渴。桂圆，富含热量、碳水化合物、磷、钾、镁、铁等，《神农本草经》:桂圆肉有治疗“五脏邪气，安志厌食”的功效，称“久服强魂聪明，轻身不老，通神明”。
《本草纲目》:“食品以荔枝为贵，而资益龙眼为良，盖荔枝性热，而龙眼性和平也，”《药品化义》:“桂圆，大补阴血，凡上部失血之后，入归脾汤同莲肉、芡实以补脾阴，使脾旺统血归经。”莲子桂圆，属补气养心之果，特别是对于身体虚弱，筋骨过劳，肝脏空虚、神思劳倦、心经血少，心悸失眠的人尤为适宜，莲子桂圆可煮水，也可煮粥。
