你已经尝试了几个错误的美白食谱。接下来我给大家整理了一些常见的错误美白食谱。我给你推荐几款营养丰富的果蔬汁，既能减肥又能美白。制作简单，只需要一个榨汁机和相关食材。美白美容的心情大家都能理解，但是需要注意的是，很多食谱不仅没有美白效果，还会伤害你的皮肤。
榨汁机榨什么可以减肥？
大家好！我是营养师范范。我来为你推荐几款既减肥又美白的营养果蔬汁，制作简单易学，只需一台榨汁机和相关食材即可完成。蜂蜜柠檬汁材料 柠檬一个不用去皮去籽，蜂蜜适量，水400ml做法 1将柠檬洗净，然后把柠檬蜂蜜水全部放入杯中，用破壁机的破壁蔬果模式搅拌成汁即可。柠檬是美容的天然佳品，具有美白作用，柠檬酸和果胶可以影响胃，控制食欲从而达到减肥效果。
苦瓜菠萝蜜汁苦瓜150克菠萝1/6个去皮冰块蜂蜜水300ml 做法 将洗干净的苦瓜切4块放入搅拌杯不用去籽菠萝冰块蜂蜜水一起放入破壁机以破壁果蔬模式搅拌成汁即可作用 预防长斑，瘦身美颜。也可以防口臭，喉咙痛，缓解感冒卷心菜芹菜苹果汁卷心菜200克，苹果2个 芹菜1棵做法 将卷心菜芹菜梗洗净，切段，苹果切块不去皮不去籽，然后一起放入榨汁机用破壁蔬果榨汁即成。
排毒养颜美白食谱有哪些？
现在有很多方法可以美白。一些爱美的朋友也会做一些秘方，在家里给自己捯饬一些变白的小秘方。美白爱美的心情大家都是可以理解的，但我们需要注意的是，很多食谱不仅没有美白效果，还会伤害你的皮肤。接下来，我为你整理出一些常见的错误美白食谱。看看你的把戏？ 这些错误的美白食谱，你试过几个？ 1服珍珠粉白费心机 坊间多有流传服用珍珠粉可令皮肤变得白滑，慈禧太后也是如此保养的。
但是在营养学上，服珍珠粉可让肌肤美白是没有根据的。而且珍珠粉会因海水污染等问题而变成劣质，所属矿物质又惟恐会有重金属残留，对身体造成损害，所以不建议胡乱服用。 2DIY果酸易灼伤肌肤 虽然说果酸可以加速人体皮肤表皮脱落，改善肌肤粗糙情况。但是注意要处理得宜时间控制精准。如果果实浓度过强，或施于过敏性和干燥性皮肤就会造成灼伤，严重时可导致皮肤发炎色素沉淀等副作用。
而浓度过稀的果酸对于肌肤又没有效果。所以，不建议在家DIY使用。 3自制柠檬面膜导致面部发黑 很多人都知道柠檬含有丰富的维他命C，具有一定的抗氧化和美白的功效。但是却不知道柠檬同时也含有刺激肌肤的柠檬酸，如果直接把柠檬简易加工，做成面膜敷于脸上，易导致肌肤敏感，甚至灼伤肌肤表层引致色素沉淀或起水泡。
4自制美白精华含有大量细菌。网上盛传的自制美白精华，含有普通化工公司都能买到的材料。把它们混合好，就可以涂在脸上了。它有美白功效？如此以次充好，功效存疑，一些有美白功效的成分有一定刺激性。另外，自制护肤品的有效成分浓度也无法确定。一旦浓度过高，就会有危险。同时，生产中使用的材料可能在过程中被细菌污染。
