来源：时间：2022-03-28 02:47:22编辑：好吊日av在线之家 手机阅读>>
大蒜炒蘑菇
食材明细
平菇200克
大蒜90克
生抽适量
盐适量
清淡口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度
大蒜炒平菇的做法步骤
1
食材：平菇、大蒜（已洗净切段）
2
将平菇撕开清洗一下，捞出。
3
烧锅倒油烧热，下入清洗好的平菇翻炒翻炒。
4
接着，合入大蒜翻炒翻炒。
5
然后，加适量的生抽。
6
加适量的盐。
7
调味炒匀，即成。
8
出锅装盘
炒鲜蘑的食材用料
鲜蘑300克，青椒1根，蒜2瓣，盐5克，十三香1克，鸡精2克，海鲜酱油1勺，淀粉 1勺
炒鲜蘑的做法步骤
1.鲜蘑撕成瓣，焯水后捞出来，挤出多余水分，待用
2.锅内放油烧热，放蒜片与十三香爆香
3.放入鲜蘑翻炒，放点酱油后翻炒
4.放盐之后，放少许清水让鲜蘑吸汁，大火烧开
鸡腿菇是非常健康的一种菌类食物，吃起来对我们健康是很有好处的，而且我们还可以通过吃鸡腿菇这样的食物来不错营养，这和对我们健康也是有帮助的，但是在吃鸡腿菇的时候也要注意，我们需要学会保存鸡腿菇才行，这是吃鸡腿菇很关键的，一起看看具体要怎么做。 吃鸡腿菇本身很不.....
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鸡腿菇是一种蔬菜，里面含有丰富的纤维，碳水化合物等等有营养的物质，鸡腿菇能够维持大脑所需的能量，可以促进新陈代谢的功能，还有解毒的功效，能够增强肠道的功能，经常吃鸡腿菇能够消肿，提高身体的免疫力，能有效的缓解贫血的现象，小孩子吃鸡腿菇有利于生长发育，常吃鸡腿菇可以刺激.....
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鸡腿菇子实体成熟的速度快，必须在蕾期、菌环尚未松动、钟形菌盖上出现反卷毛状鲜片时采收。如菌环已振动或已脱离菌柄时采收，则菌褶自溶流出黑褐色的孢子液而完全失去商品价值。气温超过18℃时，采摘要嫩一些。 草秸生料栽培鸡腿菇 选用广温高产型ECO5鸡腿菇新品种.....
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大家都知道多吃菌类对身体有好处，菌类的品种有很多的，比如说平菇啊香菇等等。鸡腿菇大家都吃过吗，长相很像鸡腿的，营养丰富，而且还可以增强免疫力，那么孕妈妈是否能食用呢，一起来看看吧。 孕妇能吃。鸡腿菇含有多种具有调节功能的维生素和矿物元素，有降低血糖的作用，并能调.....
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鸡腿菇是我们大家爱吃的一种食物，吃起来对我们健康很有好处，我们完全可以通过吃鸡腿菇来补充维生素，同时还可以很好的补充大量的营养物质。那么大家知道鸡腿菇的栽培工艺是怎么样的吗?我们一起去看看吧。 鸡腿菇自上世纪70年代西方国家已开始人工栽培，中国于80年代人.....
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鸡腿菇，学名是毛头鬼伞，因其形如鸡腿，肉质似鸡丝而得名，并无鸡肉味，是近年来人工开发的具有商业潜力的珍稀菌品，被誉为“菌中新秀”。鸡腿菇营养丰富、味道鲜美，口感极好，具有很高的营养价值。.....
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