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油菜和金针菇可以做什么汤，油菜金针菇怎么做

来源：整理时间：2023-12-18 10:51:24编辑：金针菇做法 手机阅读>>

本文目录一览

1，油菜金针菇怎么做

主料： 油菜 300克 金针菇 70克 油豆腐 30克 调料： 植物油 20克 盐 3克 各适量 油菜金针菇的做法： 1.　将油豆腐洗净，沥干水分，放于盘中备用；2.　将油菜去蒂，洗净，对半切开；3.　金针菇切除根部后，洗净，放入沸水中汆汤；4.　金针菇捞出过凉后沥干备用；5.　锅中倒入适量油烧热，放入油菜炒软，加入油豆腐、金针菇，放盐，炒至入味，盛入盘中即可。 更多油菜金针菇信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/youcaijinzhengu

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2，金针菇油菜猪心汤怎么做

主料： 金针菇 20克 猪心 400克 油菜 50克 调料： 盐 3克 各适量 金针菇油菜猪心汤的做法： 1.　猪心汤洗净对剖；2.　小油菜洗净；泡发金针菇；3.　将猪心放入沸水中汆烫，去血水，捞出洗净；4.　将猪心放入水中，大火煮开后转小火煮约25分钟；5.　取出猪心切成薄片；6.　锅中加水，放入猪心片、金针菇、小油菜煮沸，加盐调味即可。 更多金针菇油菜猪心汤信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/jinzhenguyoucaizhuxintang

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3，金针菇怎么做汤好喝

针菌猪肝汤配料：猪肝做法：首先将汤锅内的水烧开，在烧水的时候将猪肝切片，用薯粉搅拌均匀，待水开后与金针菇一同倒入锅中煮，加入少许精盐、香油，猪肝熟后即可起锅食用了。作用：补肝利胆、益气明目对肝病患者效果更佳。
金针菇汤原料：金针菇，油菜，火腿，生姜，花生油，盐，味精，蚝油，水淀粉。步骤：1、金针菇去根洗净，菜胆去老叶洗净，火腿、生姜切丝备用；2、烧锅加水，待水开后，倒入少许盐、味精、油，再加入菜胆，烫至刚熟，捞出备用；3、热锅下油，放入姜丝，煸出香味后，随即倒入金针菇、火腿丝，调入盐、味精、蚝；4、油炒透，淋入水淀粉，最后倒入菜胆即可。特色：清爽汤品，有益智力。

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4，金针菇油菜猪心汤怎样做好吃

食材明细 金针菇20克 猪心400克 油菜50克 盐3克 金针菇油菜猪心汤的做法详细步骤1.　猪心汤洗净对剖；2.　小油菜洗净；泡发金针菇；3.　将猪心放入沸水中汆烫，去血水，捞出洗净；4.　将猪心放入水中，大火煮开后转小火煮约25分钟；5.　取出猪心切成薄片；6.　锅中加水，放入猪心片、金针菇、小油菜煮沸，加盐调味即可。
主料： 金针菇 20克 猪心 400克 油菜 50克 调料： 盐 3克 各适量 金针菇油菜猪心汤的做法： 1.　猪心汤洗净对剖；2.　小油菜洗净；泡发金针菇；3.　将猪心放入沸水中汆烫，去血水，捞出洗净；4.　将猪心放入水中，大火煮开后转小火煮约25分钟；5.　取出猪心切成薄片；6.　锅中加水，放入猪心片、金针菇、小油菜煮沸，加盐调味即可。 更多金针菇油菜猪心汤信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/jinzhenguyoucaizhuxintang

5，金针菇油菜猪心汤怎么做

油菜的营养价值: 1. 降低血脂：油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，并从粪便排出，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。中医认为油菜能活血化瘀，用于治疗疖肿、丹毒。 2. 解毒消肿：油菜中所含的植物激素，能够增加酶的形成，对进入人体内的致癌物质有吸附排斥作用，故有防癌功能。此外，油菜还能增强肝脏的排毒机制，对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用。 3. 宽肠通便：油菜中含有大量的植物纤维素，能促进肠道蠕动，增加粪便的体积，缩短粪便在肠腔停留的时间，从而治疗多种便秘，预防肠道肿瘤。 4. 强身健体：油菜含有大量胡萝卜素和维生素C，有助于增强机体免疫能力。油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高。 菜系及功效：家常菜谱 心调养食谱补血食谱 失眠食谱 口味：咸鲜味 工艺：煮 金针菇油菜猪心汤的制作材料： 主料：金针菇20克,猪心400克,油菜50克 调料：盐3克 教您金针菇油菜猪心汤怎么做，如何做金针菇油菜猪心汤才好吃 1. 猪心汤洗净对剖； 2. 小油菜洗净；泡发金针菇； 3. 将猪心放入沸水中汆烫，去血水，捞出洗净； 4. 将猪心放入水中，大火煮开后转小火煮约25分钟； 5. 取出猪心切成薄片； 6. 锅中加水，放入猪心片、金针菇、小油菜煮沸，加盐调味即可。

6，油菜豆芽金针菇怎么做

制作材料编辑主料：油菜300克,金针菇70克,油豆腐30克调料：植物油20克,盐3克制作方法：1.　将油豆腐洗净，沥干水分，放于盘中备用；2.　将油菜去蒂，洗净，对半切开；3.　金针菇切除根部后，洗净，放入沸水中氽汤；4.　金针菇捞出过凉后沥干备用；5.　锅中倒入适量油烧热，放入油菜炒软，加入油豆腐、金针菇，放盐，炒至入味，盛入盘中即可干煸豆芽材料主料：黄豆芽500克，辅料：青蒜50克，调料：植物油25克，香油5克，白砂糖5克，辣椒(红，尖，干)4克，盐3克，味精3克做法1.将黄豆芽择洗干净，控水备用；2.青蒜洗净切段；3.炒锅注油烧热，下入干辣椒炸香，放入黄豆芽、精盐、白糖煸炒，再放入青蒜段翻炒，淋入香油，撒入味精即可。
主料： 油菜 300克 金针菇 70克 油豆腐 30克 调料： 植物油 20克 盐 3克 各适量 油菜金针菇的做法： 1.　将油豆腐洗净，沥干水分，放于盘中备用；2.　将油菜去蒂，洗净，对半切开；3.　金针菇切除根部后，洗净，放入沸水中汆汤；4.　金针菇捞出过凉后沥干备用；5.　锅中倒入适量油烧热，放入油菜炒软，加入油豆腐、金针菇，放盐，炒至入味，盛入盘中即可。 更多油菜金针菇信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/youcaijinzhengu

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