父母应该知道一些保护胃的基本原则。现在我们来分析一下如何调理孩子的肠胃。小米粥具有益气健脾、消食止泻的作用，可调理脾虚引起的慢性腹泻、消化不良、腹痛等。另外，有的孩子喜欢趴着睡，有的是习惯性问题，有的孩子只是胃部不适，为了自我保护和自我按摩，不得不趴着睡，以减少胃部的不适。
调理脾胃的食谱有哪些？
现代营养学认为，黄色食物中不但含有维生素和矿物质，还含有一种重要的标志性营养素——胡萝卜素，它是一种强有力的抗氧化物质，经常食用可以强化肝脏功能，清除自由基和有毒物质，增强免疫力。健脾黄色食物推荐香蕉长夏里很多人会上火口干舌燥咽干喉痛便秘等，根据热者寒之的中医理论，最适合试试香蕉。香蕉味甘性寒，可清热润肠促进肠胃蠕动。
橙子橙子性凉，味甘酸，具有生津止渴开胃补气的功效。饭后吃橙子或喝橙汁可以止渴，解油腻。橙子皮也有健脾功效，如果食欲不振，可以用橙皮煮水，略带苦味，可以帮助增进食欲，缓解脾胃不适。小米小米是五谷之首，性温，具有健脾和胃的功效。小米粥具有补气健脾消积止泻的作用，可以调理因脾虚所致的久泻消化不良及积食腹痛等症。
小孩肠胃不好，对食物的吸收慢，该怎么调理，有什么好的食谱？
儿童的肠胃是非常重要的。父母必须保护他们。现在让我们来分析如何调节孩子的肠胃。家长应该了解保护肠胃的几个基本原则。首先是少吃油炸食品，油炸食品容易生热，热又会引起燥。多吃油炸食品会消耗体液，调料也会伤害孩子的肠胃。二是生冷食品适量，因为过量的冷食会妨碍脾胃运转三是要少吃脂肪多的食物，如黄鳝泥鳅鲍鱼等，这些食物的蛋白质含量很高，孩子吃过后，多余的蛋白质无法消化。
堆积在胃里，引起肠道蠕动异常。父母找出孩子肠胃问题的根源。孩子一旦出现肠胃问题，就会出现一些特殊的症状。如果家长知道这些症状，可以及时给孩子治疗。肠胃问题的常见症状也很明显，比如打嗝、酸臭味、腹泻、呕吐，这些都说明孩子可能有肠胃问题。另外，有的孩子喜欢趴着睡，有的是习惯性问题，有的孩子只是胃部不适，为了自我保护和自我按摩，不得不趴着睡，以减少胃部的不适。
