香蕉和牛奶一起吃，对人体有益。香蕉和牛奶都是人们日常生活中常见且喜爱的食物，香蕉和牛奶是能一起吃的，将二者搭配食用别有一番风味。香蕉和牛奶能同食吗香蕉和牛奶能同食，且二者同食具有一定的好处，如健脾益胃、润肠通便、润肤养颜等。香蕉牛奶可以一起吃，而且可以空腹吃。
香蕉和牛奶能同食吗？
香蕉和牛奶能同食吗 香蕉和牛奶能同食，且二者同食具有一定的好处，如健脾益胃、润肠通便、润肤养颜等。 香蕉和牛奶都是人们日常生活中常见且喜爱的食物，香蕉和牛奶是能一起吃的，将二者搭配食用别有一番风味。 香蕉性寒，味甘，归脾、胃、大肠经。香蕉富含膳食纤维和维生素C、钾，具有清热、解酒、通便的功效，可以促进胃肠蠕动，有效防治便秘、利水减肥，适合便秘、高血脂以及肥胖者食用。
但虚寒腹泻、慢性肠炎、糖尿病、胃酸过多者不宜食用香蕉。牛奶味甘，性微寒，归心、肺、胃经，具有补虚损、益肺胃、生津润燥、养血、解毒之效。现代医学研究发现，牛奶还有一定的抑癌和提高机体免疫力的作用。香蕉和牛奶一起吃，对人体有益。 本内容由北京中医药大学东直门医院 ICU 副主任医师 郭楠审核 点这里，查看医生回答详情。
牛奶香蕉不能一起吃吗？为什么还有香蕉牛奶？
香蕉牛奶可以一起吃，而且可以空腹吃。传言香蕉是凉性，牛奶是热性，所以一起吃会导致肠胃不合。我也查了，发现给食物分良性和热性没什么科学根据——为什么牛奶是热性，香蕉是凉性呢？而且网络上所谓的两种食物不能同吃，有热性凉性不能同吃的还有凉性凉性不能同吃的。其实进了肚子都混在一起了。还有说，香蕉会导致牛奶变性沉淀的。
