金枪鱼三明治也是不错的选择，只是步骤略复杂，而且似乎不太适合懒人。这里有一个auto更快的三明治，配料简单，营养丰富。金枪鱼三明治也是不错的选择。有兴趣可以看视频教程。一天的季节在于早晨，一顿好的早餐会让一整天都充满活力。两片面包可以装下一切，火腿，肉，鸡蛋，香肠，炸鸡，午餐肉，金枪鱼酱，肉，但是盐可以是甜的。
关于懒人早餐，大家有什么好的推荐吗？
一天之季在于晨，一顿美好早餐会让一整天都元气满满。对于懒人早餐首推三明治。两片面包可夹一切，火腿肉松鸡蛋香肠炸鸡午餐肉金枪鱼酱肉可荤可素，可盐可甜。搭配牛奶酸奶咖啡白粥豆浆都OK。下面分享一款食材简单，营养丰富的快手三明治。煎蛋三明治食材土司面包鸡蛋西红柿生菜叶(也可以用黄瓜片代替)奶酪片火腿片步骤1锅中不放油，小火将面包片烤到表面微焦，取出备用。
2热锅放油，将鸡蛋煎熟。3.取一片面包挤上色拉酱或蕃茄酱，依次摆上菜叶鸡蛋西红柿奶酪片火腿片盖上另一片面包。4配上牛奶和水果开吃。如果嫌油，也可以用水煮蛋切片代替煎蛋。金枪鱼牛肉果三明治也是不错的选择，但步骤稍显复杂，貌似不太适合懒人。食材面包片洋葱牛油果玉米粒沙拉酱金枪鱼罐头步骤1牛油果切去皮去核切片。
2取出金枪鱼罐头，洋葱压碎，玉米切丁，煮熟。将上述配料加入适量黑胡椒和沙拉酱，拌匀。将面包片修剪整齐，依次放入拌有酱汁的牛油果片，然后盖上面包片。金枪鱼三明治也是不错的选择。有兴趣可以看视频教程。https://www.ixigua.com/i6812120097390330382/。
